转悠了一天，邓彩洁和秦渭明的老胳膊老腿都提出了强烈的抗议。

“终究是老了，年轻的时候下乡干活，修路，从来都不知道什么叫累。现在就走这么几步道，骨头都要散架了。”秦渭明坐在沙发上泡脚，有些疲惫的感慨着。

邓彩洁也很乏，打着哈欠道：“孩子都这么大了，不服老行吗？意可还说带咱俩爬长城呢，就咱俩这状态，估计上去了都下不来。”

“下不来也得去，不到长城非好汉，这句我一直记着呢！哪儿都可以不去，长城必需得去。”

秦意可看马丽姗传给她的资料，一边道：“山上有观光缆车，走不动可以坐缆车。”

“坐缆车一走一过的，没意思，还得自己爬。”

“上去的时候爬上去，下来坐缆车呗。”

“行，我看行。”秦渭明笑呵呵的，“闺女，明天录节目的事儿，你跟我们说说呗。”

“其实也没有啥可说的，就是表现自然点就行。”

邓彩洁这会儿也有点紧张了，连忙追问，“咋样算是表现自然啊，到时候我跟你爸往哪儿看啊。”

其实秦意可也没有啥经验，算上《运动大明星》她一共就拍了两次节目。

“就是不用刻意去看镜头，你要是能做到这个，表现就很自然了。爸，万老师的节目你们也看过，你想想以前那些嘉宾都是怎么表现的，你就表现就行。”

“是吗？我看人家那些嘉宾一开始都是在底下坐着，还要跟观众打招呼，然后万平做菜的时候，他们就都上台上去了。”

“对。”秦意可心说观察得还挺仔细的，“节目刚开始的时候，人家要拍你的正脸，你得让观众看到你长什么样啊，然后上台的时候，你们就看万老师做菜就行，偶尔接个话什么的，你就是感觉自己说不好，那就不说。其实啊，这个节目就很像跟自己的街坊邻居聊天，随意一些就行。”

秦渭明琢磨一晚上，大概知道是怎么回事了。

第二天一早，秦意可带着父母去了京城卫视。两口子对办公楼里的一切都感到新鲜，但是他们十分克制，怕给自己闺女丢人，尽量让自己淡定一些。

一家三口去了马丽姗的办公室。

“马姐？”秦意可敲门。

“进。”马丽姗正在看资料，看到秦家一家三口走进来，连忙把手头的事情放下，起身把三人迎了进来。

“叔叔阿姨，快请进。”

马丽姗把秦意可看成是自己的福将，很多事情有了秦意可的帮忙，似乎都便得十分顺利。拍《运动大明星》的时候是这样，后来参加《探班》做飞行嘉宾，明明遇到事故了，可是秦意可却能把危机变成机遇，不但顺利的拍完了节目，还帮着剧组解决了问题。

昨天两个人虽然没有把话挑明，但是马丽姗知道，秦意可同意了她之前的想法，早晚会配合自己把城市之光的谎言揭穿。

“小马啊，打扰你了吧。”

“就是，你也太客气了，你是意可领导，不用这么客气。”

马丽姗亲自给他们接了两杯水，“啥领导不领导的，我妹妹和意可是朋友，除去工作，我们私底下也是朋友嘛。”

这话任谁听了，心里都是舒服的。

“叔叔阿姨，今天下午就要录影了，你们心情咋样，紧张不？”

“有点。”

马丽姗笑了笑，“其实不用紧张，放轻松，自然一点就好！我跟你们说说这个录制流程，你们听听，心里有个数，有什么事情及时沟通。咱们是录制，对现场的反应要求不那么高……”

接下来的两个小时里，马丽姗把录制节目需要注意的一些情况详细的和他们讲了讲，包括录制多长时间，做的什么菜，台词大致是什么样的。

秦渭明到这儿才算真正明白过来，原来这种节目都是早就安排好的啊！跟他想的不一样啊！之前闺女跟他说，他还不信呢！

心里有点小失落是咋啥事！

转眼就到了中午，马丽姗要请秦渭明和邓彩洁吃饭，至于秦意可嘛……

“你就别吃了，录影的时候有小肚子就不好看了。”马丽姗道：“一会儿就先去熟悉一下场地，挑衣服，做发型，化装，然后和另一组嘉宾认识一下。”

秦渭明和邓彩洁都听傻了，为了保持好看，饭都不让吃？

这活也不轻松啊~

两人很自觉，怕给别人增加负担，中午只吃了半饱，就说什么都不吃了。

秦意可就喝了两口酸奶，两口！

虽然她吃不胖，但是吃完东西以后胃部肯定会突出来，这是没办法避开的生理现象。女艺人在镜头前肯定要保持形象的，秦意可心里有数，也不觉得这个要求有什么过分的。

一家人浩浩荡荡的去了录影棚，在后台做准备。

邓彩洁和秦渭明都非常紧张，好在二人不是主角，简单吹吹头发，做个造型，妆化得也简单。

“意可姐，这是今天要穿的衣服，你先换上，然后去做造型吧！”姜桐把一件小礼服递给了秦意可。

这个时候有助理的好处就显现出来了。

“穿这个衣服上美食节目，会不会太夸张？”而且给她配的还是高跟鞋，说少也有七厘米那种。

她穿是这个鞋，身高怕是有一米八了。

“马姐，能不能换套衣服。”

“怎么了？”

旁边的造型师有些不高兴，心说你一个新人，连名字都没听过的那种，还敢挑来挑去的，嫌弃衣服？牌这么在吗？

她双臂抱在月匈前，冷眼打量着秦意可，想听听她用什么理由换服装。

“我记得你给我的资料上说过，徐伟濠官方发布的身高是一米八，但是他实际身高只有一米七五。我光脚一米七三，穿上这身高跟鞋，往他旁边一站，估计比他还得高吧？”

马丽姗一拍脑门，“没考虑到这一点，造型师，赶紧给她换一身衣服，鞋子要平底的。”

之前还不可一世，等着秦意可出丑的造型师，这会儿也反应过来了，连忙重新给秦意可挑衣服。

最终给她挑了一件米白色的毛衣。