其实对于内卫部队来说，各豆技巧里面最实用的就是摔擒，可以说在面对对手的进攻时，能够有效制止。

摔擒中的动作都是配涛动作，也就是说一对一进行。

通常训练摔擒科目时，要么选择在地选择，要么选择在沙坑里训练。

中队因为扩建训练场的缘故，所以现在有沙坑，大家就不用在垫子进行训练了。

因为影集班的战术动作还没学会，所以他们训练特种战术。

二班和三班训练摔擒，因为到时候考核的时候都要考核，所以其他班级也要参加训练。

科目教员还是张海恩，中队领导让张海恩多带几个苗子出来，这样等他退伍的时候也有能组织训练的人。

今天张海恩讲的第一个动作就是摆勾顶腹。

“当听到摆勾顶腹的口令后，因为训练摔擒都是两人一组，所以曹连者先进步一个左摆拳，趁地不意的时候，一个右勾拳。”

“紧接着，双手抓握其肩部，然后右膝顶其腹部。”

“培手的动作就是在曹连者顶其腹部的时候选择向前一个前扑，到地的动作一定要规范。”

不过这是操场作业，如果遇到真实情况的时候，就不能这么一板一眼的操作，得随机应变。

基本训练任何套路动作，都会进行分解动作练习，因为没有那么聪明的士兵，看几遍动作就会了。

所以张海恩挑选的王俊洲跟高峰当示范兵，这样其他新兵也能看的更清楚些。

张海恩将摆勾顶腹这个动作分成五步进行。

第一步，步左摆拳。第二步，进步右勾拳，第三步双手抓建，第四步右腿顶腹，第五步恢复成格斗势。

王俊洲为曹联者，高峰为培手，开始演示。

“摆勾顶腹，分解动作一，二，三，四，做到之后，培手顺势倒地，然后再开始喊五。”

这样一来，感觉训练瞬间目标清晰了。

二三班每个人都练的很热情，训练积极性也挺高。

并且沙坑里面对倒弓的训练也很有帮助。因为配手在做动作的时候倒功的动作质量特别关键。

摔擒这个动作讲究的是曹配互换，这样大家的动作才能有所提高。

摔擒技法里包含的种类有很多，前面我们所学的那个就是别人在仅供我们时我们所采取的防御动作，现在下面我们所学的就是主动制服递任的摔擒技能，抱腿顶摔。

张海恩找的王俊洲给他做配手，他比较灵活，这样授课效果好一些。

“培手站在原地时，当听到抱腿顶摔的口令后，趁其不背，迅速走到他右脚跟出，双臂抱其小腿位置，然后用肩顶其落地，注意，这时候培手落地的时候是前倒动作。”

“然后曹连者顺势其到培手生，左手抓握其头发，然后右臂从他脖子下面穿过，这样就算已经控制其了。”

“训练这个动作时要保护战友安全，不可永利过大，使其发生危险。”

倒功对于摔擒的作用来说那就是太强了，如果你的倒功不行，那么你所做出来的摔擒动作就真的特别难看。

因此好多时候，摔擒动作做不好的时候，那就是重新练倒功，这样技能加身基本功，也能活跃训练氛围。

张海恩还是一样，把这个动作分成四步，示范兵也还是不变。

“第一步，迅速接近，第二步肩顶倒地，第三步步起亚，第四步右臂锁喉。”

两个示范兵把动作做之后，大家就开始一目了然。

紧接着所有人就开始体会练习，大家都吃苦意意识都不错，都练的很认真。

这段时间可以来说中队的训练氛围可以说特别厚，影集班和普通班训练两头抓。

影集班每天的课表安排的特别满。大家都在紧张的练习三人协作攀登，还有四百米障碍这些难度比较高的科目。

并且一天还要战术手语，这样也是方便指挥。

转眼间，新兵下连快一年了，也快年终考核了，这次支队下来考核有两个标准。

第一个就是看下基层中队这一年的训练效果怎么样，第二个就是看下各中队的影集班训练效果如何。

还是跟以前考核一样，大家就提前收拾卫生，布置考核场地。

这次，考核组带队的是参谋长田学超。到达中队后，先对中队常规科目进行考核。

待所有科目考核完毕之后，考核组开始对影集班进行考核，第一个考核内容就是负重越野五公里，二十七分钟合格。

给每个应考人员都已发了号码牌，采取现场打分制，通过考核，影集班全体人员成绩都考核合格，其中还有三名是优秀。

不过令所有人没想到的是，成绩最好的是两个新兵。

杨泽成绩是二十四分三十秒，李飞是二十四分三十三秒。

其实，主要是杨泽带着李飞跑，不然他的成绩还能跑的更快。

考核完五公里之后，就开始考基础战术。

在全班人员昨晚基础动作以后，就开始设置了一个警情。

张毅开始给大家分工，大家按照各自任务开展处置流程，因为前面没怎么进行过这种训练，所以处置效果不是太好。

最后考核组还考了影集班人员的四百米障碍，两分三十秒合格，一分四十五秒以内优秀。

通过考核，只有士官能达到及格水平，其他人员都三分多钟。

这个成绩也能理解，毕竟障碍也是硬科目，时间不到是练不出这个效果的。

最后考核的科目是三人攀登科目，这个科目比较简单，合格成绩是十一秒，大家都能完成。

考核组在讲评的时候肯定了中队今年总体工作不错，在常规操作科目大家表现的非常不错，基本功过硬。

唯一美中不足的是就是影集班主要存在以下两点问题：

“一是技能科目掌握不够熟练，体现在处理警情不够灵活。”

“二是体能素质还比较薄弱。”

“在下一步训练中，中队要及时根据训练计划，及时补齐短板。”

时间过的真快，再有二十多天老兵就快要复原了。