夜已深，蛙叫声声，随心听的再清晰不过，周围动静比往日大多了，有内功的人比常人确实是耳聪目明得多。

随心拉亮书桌上方挂在窗子上的40w的白炽灯，没刻意去施展夜能视物的本领，本就功力不深，又不熟练，放着照明条件不用，去分心两用，在现今属于自找麻烦。

随心把医书摆在面前，这本医书是《赤脚医生手册》中关于“针灸与推拿”一章的单行本，封面上一行小字作了说明，名字就叫《针灸与推拿》，翻开封面，扉页上是开国太祖的指示：“把医疗卫生工作的重点放到农村去”，正是他老人家的重视，“赤脚医生”应时而生。

对于许多人来说，“赤脚医生”是一个时代的象征。到1980年，中国约有90％的生产大队(行政村)实行了合作医疗，形成了集预防、医疗、保健功能于一身的三级(县、乡、村)卫生服务网络。通过这个医疗服务网络，我国成为第三世界中第一个彻底消灭天花和小儿麻痹症的国家，并且在降低婴儿死亡率上超过了其他发展中国家，同时极大提高了全民人均寿命。这个涵盖了数亿人口、行之有效的服务体系被世界卫生组织和世界银行誉为“以最少投入获得了最大健康收益”的模式。

这个“模式”是在我国处于极度困难的时期建立、健全的，从上世纪60年代直到80年代，在全社会的经济水平极度低下、全民生活贫困、没有现代化的医疗设备、极度缺乏医疗人员的情况下，这个“模式”奇迹般地使亿万国人获得了最基本的医疗保障。

作为当时合作医疗卫生服务网络的主力军，除了51万正规医生外，就是146万不脱产的生产大队赤脚医生、236万生产队卫生员和63万多农村接生员。他们赤着脚、肩背急救箱、风雨无阻访病送医的身影，已经成为20世纪国人最温暖的社会记忆之一。

随心在后世看到过有关文章和报道，知道《赤脚医生手册》是赤脚医生除了真诚的奉献精神之外的法宝，《赤脚医生手册》编排清晰合理，收录了日常生活中可能遇到的所有病症(甚至也包括了后世令全世界为之恐慌的SARS)，而且给出了简单有效的诊断与施治方法。

其实，《赤脚医生手册》不仅在农村医疗中起到了决定性作用，后来甚至成为了家庭的必备书。只是后世随心买的是《家庭医学常识》，内容差别很大，起码没针灸与推拿，当然也很正常，一本是医学书籍，一本是家庭医学常识，适应范围不同。

在半个多世纪中，《赤脚医生手册》是真正的世界级畅销书，。《赤脚医生手册》也引起了国际社会的关注，很多国家和组织对其进行了翻译出版，先后被翻译成五十多种文字。在后世，经常可以在西方国家的书店里看到英文版的《赤脚医生手册》。

“赤脚医生”这种贴近普通大众的医疗方式也受到了国际社会的大力赞扬与追捧。霉国就有一个赤脚医生组织，拥有几万会员，他们为他们国内老百姓解决医疗费用昂贵、看不起病的问题。

随心脑海中浮现这些内容，看着太祖的指示，心中赞叹：太祖老人家不愧是前无古人、后无来者的绝代伟人，一心为民的楷模。

随心继续往下看，前言中说明内容有所增加，介绍了针灸和推拿的由来。针灸和推拿由经络学说发展而来，经络学说是研究人体经络系统的循行分布、生理功能、病理变化及其脏腑相互关系的一种理论学说，是中医学理论体系的重要组成部分，经络学说是古代医家在长期的医疗实践中发现和发展起来的，两千多年来一直指导着中医各科的诊断、治疗和应用，针灸和推拿是重要的治疗和应用手段。

要学针灸和推拿，就得学习经络知识，就得掌握穴位的具体位置和取穴定位方法。

经络是经脉和络脉的总称。经，有路径的含义，经脉贯通上下，沟通内行，是经络系统中的主干。络，有网络的含义，络脉是经脉别出的分支，较经脉细小，纵横交错，遍布全身。《灵枢.脉度》写道：“经脉为里，支而横者为络，络之别者为孙。”

经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑和体表之间，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体，并借以行气血，营阴阳，使人体各部的功能活动得以保持协调和相对平衡，针灸和推拿就是以经络理论为依据的。《灵枢.经别》概括道：“夫十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，学之所始，工之所止也。”就是说，经络对人体的生理、病理、诊断、治疗息息相关，非常重要，关乎生死。

随心以前没看过这方面的医书，但有这方面的见识，非常认可先贤的说道，更加注意具体内容。

经络系统是由经脉和络脉组成的。其中经脉包括十二经脉和奇经八脉，以及附属于十二经脉的十二经别、十二经筋、十二皮部。络脉有十五络、浮络、孙络等。

其中十二经脉均以手、足阴阳命名分类，每经各联系一个脏或腑，并以脏腑相配形成六对表里络属关系。

概括地说，其手部的三条阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经)从胸部沿上肢内侧走向手部，与手部的三条阳经相交接。手部的三条阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经)则从手部沿上肢外侧走向头部，和足三条阳经相交接。足三条阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)则从头部沿头和躯干的前、侧、后及腿部的外侧走向足部，与足的三条阴经相交接。足三条阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)则从腿部的内侧走向腹胸，再次和手部的三条阴经相交接。

十二经脉的具体的流注顺序是：手太阴肺经-手阳明大肠经-足阳明胃经-足太阴脾经-手少阴心经-手太阳小肠经-足太阳膀胱经-足少阴肾经-手厥阴心包经-手少阳三焦经-足少阳胆经-足厥阴肝经，然后再从肝经流注到肺经，如此往复，循环无端。

随心上世在网上看过十二经脉的循行图后才确定，经脉上的腧穴只代表与相关的脏腑络属关系，并不是完整的循行路线，如手太阴肺经，它是从肺腑开始循行后，然后进入中府穴，再从列缺穴流入手阳明大肠经的商阳穴的，现在随心修成了内功，他很关心这一点。

随心继续往下看。

奇经八脉是指任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉八条与人体奇恒之腑联系紧密，但无表里属络相配关系的经脉，主要是协助加强十二经脉的功能，蓄积和调节人体气血的作用，但这八条经脉，除任脉、督脉外，其余均依附于十二经脉有关经脉，本身并无单独的穴位。

十二经别就是别行的正经，有离、入、出、合于人体表里之间的特点，加强了十二经脉的内外联系，更加强了经脉所属络的脏腑在体腔深部的联系。十二经别多从四肢肘膝上下的正经别出（离），经过躯干深入体腔与相关的脏腑联系（入），在再浅出于体表上行头项部（出），在头项部，阳经经别合于本经的经脉，阴经经别合于相表里的阳经经脉（合），故有“**”之称。

十二经筋是十二经脉之气濡养筋肉骨节的体系，是十二经脉的外周连属部分。经筋具有约束骨骼、屈伸关节、维持人体正常运动功能的作用。

十二皮部是十二经脉功能活动反映于体表的部位，也是络脉之气散布的所在。

别络是较大的分支，共有15条，由手足三阴三阳经在腕踝关节上下各分出一支络脉，加上躯干部任脉之络、督脉之络及脾之大络所组成，故又称十五别络、十五络脉。

十二经脉和奇经八脉中的任脉、督脉，通常总称为十四正经，共计有经穴361个。另外还有很多与身体器官、系统状态紧密相关的经外奇穴。

这相当于总纲了，随心想道。

又翻开下一页，入目的是手太阴肺经的三幅经脉穴位图，其中两幅是骨殖图，标注着穴位(穴道)的相关位置，一目了然。就这样，随心沉浸在了书本中，如海棉吸水，同电脑扫描，把全书内容载入脑海，再不会遗忘丢失，可随取随用。

随心看完这本书，就意味着他了解、掌握了这些知识，只缺少了实际操作，但难不到他，一学就会是他学习的真实写照。

穿越了时空的灵魂带来了能力，随心经过一时的难以置信，现在是越来越甘之如饴，这就是看多了穿越重生书籍的好处，神经变得大条！

现在随心明了了各经脉主治的病症，每道经脉上的各重要穴位分别主治的相关病症：

辟如：手少阴心经主治胸、心病症，神经精神系统病症以及本经脉所经过部位的病症；

辟如：手少阴心经上的少府穴，在将银针直刺穴位0.3~0.5寸深后，可治心悸，胸痛，小便不利，遗尿，阴痒痛，小指挛痛。

知道了针灸术有两种进针法(后世多一种管针进针法)。

一是单手进针法，是以拇指、食指持针，中指端抵住腧穴，指腹紧靠针身下段。当拇、食指向下用力按压时，中指随之屈曲，将针刺入，直刺至所要求的深度。该法以刺手的中指代替了押手的作用，具有简便、快捷、灵活的特点，多用于较短毫针的进针。

二是双手进针法：即左右双手配合，协同进针。根据押手辅助动作的不同，又分为指切进针法、夹持进针法、提捏进针法、舒张进针法四种。

同时随心也明白了推拿的作用。

推拿具有调整阴阳、调和脏腑、行气活血、舒筋通络、扶伤止痛、祛邪扶正、卫外营内的功效。

后世真正的按摩，用双手在病人身体上施加不同的力量、技巧和功力刺激某些特定的部位，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，来达到恢复或改善人体的生机、促使病情康复的一种方法。

看完书，随心已掌握书中各种简单实用的推拿按摩方式方法，随心上世是按摩店的常客，有亲身经历和体会，随心现在是有理论、有实践了。

随心掩卷而起，想到书中内容，深深为民族智慧和传承震撼。

前人的探索为后人留下了用之不尽的宝藏，在古代那种情况下，对血肉之躯的了解难度，应当尤过于现今探索物质世界的运动规律，大家应该明白，古代缺少手段啊！

而能留下如此详尽的知识，随心更加确定古人是修炼出了内功的，如果没有让内气在体内循行过、探索过，怎么可能对全身经络穴位了解得清清楚楚？怎么可能弄清楚腧穴与脏腑的对应联系？

真难以想象这些会失传，到底是什么原因让修炼内功的密笈失传了呢？

很多文章中说，自宋代以后无仙人飞升，自明代武当张三丰后无金丹武者，可到近代后竟然会内气外放的武者也没有个记载了，只剩下国术武者。

虽说国术还是有呼吸吐呐、搬运气血之法，但和体内有真气相比却是天上和地下的差别！难怪自称是“气功师”的人一出现，社会上会趋之若鹜，尊称为“大师”，可见人们对修炼成内功、身怀内气(真气)者的羡慕和崇信。

皆因传承下来的传说啊，长生不老、得道成仙，都是成修炼内功开始做起的。

想到这，随心不由心中一懔，自己练成内功，可得秘而不宣，否则后果难料。