返回第10章 深度睡眠(1 / 1)自在老魔首页

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“他俩加个屁的班!还不是在办公室里熬时间!真是煞笔!次奥!”

说到这,黄旭东就气不打一处来,短短几句里连爆粗口。

他的父亲刚过四十,便已是本省某厅的一位资深实权处长,可以说是前途光明。

他母亲则是一家业内领先的互联网公司,“速电公司”金陵分公司的中层干部。

夫妻俩都是金陵当地很有社会地位的人,妥妥的中产阶级。

二人也凭借着自己的高收入,在房价直逼一线城市的金陵市中心的高档小区,买下了这套颇为稀缺的联排别墅,虽然不是独栋,但也价值三千万上下了。

在外人眼里,黄旭东他们这一家,应该是过着那种家庭和睦、生活富足的神仙日子。

然而,黄旭东从小就很惨,他父母一直很忙,基本没什么时间陪他。

从他有记忆起,都是爷爷奶奶外公外婆这四位老人把他带大的。

在黄旭东小时候,他爷爷奶奶的身子骨还算硬朗,他的一日三餐可以在爷爷奶奶家解决,所以还不算太胖。

这几年,黄旭东的爷爷奶奶随着年龄的增大,身体逐渐下滑,在照顾他时,也开始有些力不从心。

等到爷爷退休后,二位老人便回老家颐养天年了。

自这时候起,黄旭东只能过着饥一顿饱一顿的生活。

他除了中午这一餐在学校食堂吃,其余时间里顿顿吃起了外卖,短短三四年就胖了上百斤!

在孩提时代,黄旭东还很心疼父母为了这个家庭,在工作的辛苦忙碌、艰辛付出。

可随着年龄增长,知道了一些实情后,他就不这么想了!

“他们哪是在加班,都是在做给领导看罢了!虚伪至极!恶心至极!”黄旭东愤愤道。

他父母所在厅(公司)虽然不算清闲,但也绝对算不上忙,领导安排的工作量,完全是可以在白天的八小时内完成的。

但他们就是白天故意慢慢做,晚上加班给领导看;工作日不急着做,节假日加班做给领导看。

只要厅领导(公司老总)不下班,他们也不下班!

就算领导早早下班了,他们也都是拖到十二点以后再打卡回家!

同事们虽然表面上对他们很尊敬,礼貌有加,甜蜜地叫他们“黄处长”、“顾经理”,可在暗地里却不知道骂了他俩多少次!

因为他们这样做,等于是破坏了整个单位(公司)的风气!逼得别的同事也开始被迫加班了!

而且由于他俩长时间枯坐在单位,几乎没什么时间用于练武,都四十岁了,还只打通了任督二脉,停留在武者二段。

随着他们年龄增大,身体开始走下坡路,再打通其余经脉的可能性也在逐年降低。

加上他俩又经年累月的吃盒饭外卖,地沟油吃多了,身体素质跟二十年前那些被老板灌输“996是福报”的程序猿差不多,颈椎病、腰间盘突出、心血管方面等大大小小的问题都有一点。

倘若他们能在工作日的晚上以及节假日里,抽出部分时间用于练武,多打通几条经脉,身体素质肯定会好很多。

“算了,不提他们了,说了我都嫌丢人!”黄旭东一脸郁郁寡欢。

虽然他极其不认同父母的行为,但还是个学生的他,也干涉不了这一切。

“别想这些不开心的了,等你以后练武出成就了,再试着劝他们少加班多练武吧。”

“对了,你今天也别玩游戏了,别特么又打回塑料。再练个把小时的拳吧,说不定你现在距离突破武者八段就差这么一小会儿呢。”

王腾像个唐僧一样喋喋不休的劝着黄旭东,手还时不时比划着。

被王腾这样悉心劝说,黄旭东那已低落至谷底的心情也稍稍缓了过来。

他将王腾送到家门口,回到客厅,调整好心情,便开始集中注意力练武了。

******

王腾到家时已经十点半了。

他估摸着这个时候,爷爷奶奶应该已经睡着了,便蹑手蹑脚地回到自己的房间里,冲了个凉水澡,准备上床睡觉了。

安静躺在床上,王腾回想着今天这一整天发生的远比平时一年还多的事,不自觉间精神涣散,久久不能入睡。

短短一天,他的命运就得到了翻天覆地的变化。

清晨起床之时,他仅仅是一个平凡的武道庸才,困在武者七段久久不能突破。

预计只能上一所普通的本科院校,找一份大差不差的工作,过上一段普普通通的庸碌人生。

而在深夜即将入睡之际,他已然成为了华夏国三大名校之一,华夏第一军校的一名特招学员。

并且成功晋级武者八段,开始摸索真气修炼法门了。

他此刻的潜力可谓是不可限量,人生的精彩程度注定也不是常人能比的。

这一切的变化,王腾却一无所知。

他只是隐约间猜测到,自己今日里悟性与天赋那脱胎换骨般的提高,都是始于今早在奥体中心的一番苦练!

“不管这股变化是源自何处,亦或是什么时候会恢复原样,我都要把握好现在的每一天,不浪费自己现在好不容易得来的天赋。”

“对如今的我来说,唯有不断的提高实力,方为王道!方能有能力去探究这股变化的根源!”王腾想到这里,不由得紧握双拳,暗下决心。

在王腾下定决心之后,慢慢的,逐渐的,他的呼吸不再杂乱沉重,而是变得匀称轻微。

双目紧闭的他,已经进入到了“深度睡眠”的状态!

“深度睡眠”,也被称作是“黄金睡眠”,由“中睡期”、“深睡期”和“快速眼动睡眠期”组成。

在深度睡眠期间,大脑完全不进行任何活动,整个人体都进入深度休息状态,白天精神体力的损耗能够得到快速恢复。

一般人的整晚睡眠里,只有25%的时间是在深度睡眠。

但这25%的深度睡眠时间,却在缓解人体劳累、促进新陈代谢、恢复精神体力的作用中,占到了150%以上的比重!

而占睡眠总时间一大半的“浅睡期”和“轻睡期”,不仅对解除疲劳毫无益处,甚至会损耗人体的精力,使人更加疲劳!

如果一个人早晨醒来发现自己特别困,那就是深度睡眠时间过少,浅睡轻睡时间过多的原因。

过去的这两年时间里,王腾每晚只睡三四小时还能精神满满,足够应对一整天的苦练。

这其实就是他的睡眠中深度睡眠占比较多的功劳。

只可惜他的这种半吊子深度睡眠并不完美,是不可控的。

真正的深度睡眠有两大特性,可以控制睡眠的时长,睡着了也可以感知外界情况。

王腾之前一天能睡眠的时间也就只有这三四小时。

一旦每日已睡眠时间超过这个范围,不管所处的环境有多安静,采取什么助眠方式,他都无法再度入睡。

况且之前他进入睡眠之后,根本就感受不到外界发生的事,也无法感知自己身体的具体情况。

而今晚,王腾晋级武者八段之后的第一个晚上,按照那《周天运转法门》中对深度睡眠的具体描写,他终于能够自主进入那可控可知的完美深度睡眠状态。

他的呼吸变得很平缓,寂静无声,好像处于假死之中。

只要不是贴近他,进行细致观察,基本察觉不出他的呼吸。

此时如果有一台医疗监护仪在王腾床边,就可以监测到他的身体之上,正在发生的巨大变化。

他的脑电波频率变得很快,振幅变低,心率加快,血压变高,肌肉变得松弛,肾上腺素分泌明显增多,各种内分泌在进行完美的调和。

最神奇的是,肉眼可见的,他的两颗眼球在不停的上下左右转动,很是诡异。

这就是“快速眼动睡眠期”命名的由来。

这时候如果再有一台高倍数的电子显微镜,对着王腾全身进行一次深层次的扫描,会发现他奇经八脉的细胞和组织充满活力,在不停地呼吸蠕动着,仿佛在进行多细胞运动之中,带动着整个身体在慢慢的强化、蜕变。

与此同时,王腾正处于一种难以言喻的奇妙状态之中。

他知道自己处在深度睡眠中,也能够清楚的感知到自己身体的每一处变化,很符合书中的细节描写。

但他还能感受到另一个自己,出现在一处庞大到看不到边际的血色空间之内,无比渺小,犹如蝼蚁。

在血色空间那望不到头的天空之中,有一个巨大的乳白色光团,如同太阳一般,散发出道道夺目光芒,刺眼无比,让王腾几乎睁不开眼睛。

“这,这是哪儿?似乎有些似曾相识,我为什么会出现在这里?”

王腾心中涌起了一股人类与生俱来的对未知事物的恐惧。

在排除了若干猜测后,他得出了一个令他无比惊恐的结论。

这里竟然是他的中丹田空间!

而天空中那块如同太阳一般的巨大光团,赫然就是他白天苦练三体式时,出现在中丹田内部的那颗花生米大小的神秘光团!

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