由于都大会分区预赛马要开始了，大家都在空闲的时间里锻炼着自己。

到了正式训练的时间了。

“全员集合。”手冢喊道。

“前两天，从你们之中选出了八位正式队员，去参加比赛，每个学校的水准每年都在增加，所以大家不能放松自己。”龙崎教练说道。

“二年级去隔壁的球场练习，一年级负责捡球。”手冢吩咐道，“同时乾为正选制定了训练计划，正选留下训练。”

“我根据收集到的数据，为大家制定了一套训练方案。如果，没有达到目标的话，你们就会品尝到我的特制蔬菜汁。”

“在到达全国大赛以前，最重要的是加强脚跟腰部的力量，所以你们每个人都要在双脚绑铅板。首先大家先做热身远动，跑圈10。”乾讲着并下达着训练内容。

“当然如果最后一名，就会有特制蔬菜汁喝。”

听完乾说道话，佟太跟正选们都心里默念，不想喝古怪的东西。

“预备，跑。”乾喊道。

话音刚落，大家都冲了出去。领先的是菊丸跟佟太。大家的紧跟其后。

“学长，你就别跑了，尝尝乾学长特制的蔬菜汁多有营养啊。”佟太对着菊丸调侃道。

“你怎么还跑，你也去尝尝乾的蔬菜汁好了。臭佟太，我是不会喝的。”菊丸说完就加快速度了。

乾看着他们已经跑完四圈了，心想“脚的铅板要起作用了。”

果然，跑在前面菊丸逐渐的速度慢下来了。

后面传来说话声，声音越来越近了。

“怎么了，菊丸学长跑不动了啊，那我在前面等着你。”这么欠的声音肯定是佟太本人没错了。

跑在第一的佟太心里想着，“自己以为自己的训练量挺多的了，可是带这个才刚开始的热身运动，我竟然感觉到脚的负担变重。”

还剩最后一圈，大家都冲刺，在快到终点的时候，大家使出最后的力气过线。大家都在佟太后脚过线后过线。

乾看到这里拿出七杯蔬菜汁，示意除佟太外的所有人都要喝。

在拿到蔬菜汁，只有不二是很好奇的什么的味道。其他人都一脸嫌弃的看着这一杯绿色的液体。

大家都纷纷喝下，随后一声声的哀嚎声响起，然后倒地。

只有不二跟手冢没有倒下。

“让你们休息五分钟吧，下面的练习是练习接球，控球的能力。”乾说着下面的任务。

时间过的是飞快。

这时先场的菊丸，佟太。

佟太的隔壁球场就是菊丸。

乾对佟太说道，“你回击不同颜色的球，要回击道相应颜色的点。”

佟太点头示意表示理解。

乾发过一个红边的网球，佟太定眼一看，红色毫不犹豫的打场红色的记号那里。

先后又是蓝色，黄色，红色......到了最后一个球，佟太都没有失误一次。

场捡球的一年级非常惊讶。

“佟太学长也太厉害了吧，控球力真的是很厉害。”

“是啊，旁边的菊丸学长也很厉害。”

场的菊丸已经进行了打五个球了，就在菊丸很自信的喊出飞来的球的颜色时。

“英二不是应该是黄色的吗。”乾质疑道。

英二赶紧将球瞄准黄色发出。结果落地是红色。

“乾，可恶，你骗我。”英二抱怨道。

“来一杯健康营养的蔬菜汁。”乾瞬间拿着一杯来到英二面前。

佟太看着英二，心里表示同情，赶紧溜了，生怕乾奖励他一杯。

后面除去队长手冢，都失误了。

不二假装失误，就只是为了再次品尝一下。

后面队员们由两人一组做了仰卧起坐等一系列的锻炼。

在训练的快结束的时候，乾对今天的训练进行着总结。

“今天大家表现的都不错，佟太，手冢都没有问题。不二再认真点，海堂是胳膊的肌肉锻炼不够，桃城的爆发性还差点，英二的体力真的是致命的弱点，大石今天的注意力没有很集中，龙马要加强训练每天喝一杯牛奶。”

手冢说道“明天训练继续,解散。”

佟太用的速度奔出校门，去找吃的。决定吃烤肉补充一下能量。

佟太在一小时后吃完烤肉回家，回家后。

“宿主，今天我看到你的训练，这种的训练方式会加快你的五维的增长的。”系统竟然自己出来了。

“你今天真勤劳，这距离你主动班已经过去很久了。”佟太心里还真有点不习惯。

“宿主，我今天的报道结束了，我下线了啊。”说完就走了。

“敢情你这家伙，是为了赶紧露个脸赶紧下班啊。下次我非揍你。”佟太无奈道，他的系统怎么可能勤劳。

......

到了明天训练的时候，乾这次给他们带来了绑在手腕的铅板。

佟太今天的主线任务是不能有一点的失误，在训练的时候。但是副线任务，佟太觉得有点这个系统像是在整他，给他的副线任务竟然是喝乾的蔬菜汁。

佟太今早恨不得修理这个系统，谁知道系统幸灾乐祸的说完后，接着消失了。

佟太想骂人的话没还说出来呢。

这时乾已经来到他们面前，说道；

“今天你们既要在脚帮着的铅板，也要在手绑同样重量的铅板。”

大家纷纷将铅板绑好，等着今天训练任务的下达

（感谢大家的支持。）