沈建刚开始做，沈从军就看出差距来了。

他做第一个还行，到第四个就开始有些费劲的。

而且，做的速度很慢。

沈建却不一样。

沈建一上来的速度就很快。

十个，沈建的速度一点也没有慢下来。

五十个，他还是那么快。

一百个，总算速度稍微降了一点。

两百个，他依旧保持着速度。

两百五十个，他的速度已经下降的很厉害，看上去就快要到极限了。

终于，二百八十个，沈建停了下来。

沈建还能继续做，可是，速度已经很慢了，有些吃力。

他接下来还要练仰卧起坐和打拳，不能一下子把自己累瘫。

沈从军在一旁早已是目瞪口呆。

他原本以为，沈建应该和他年轻时候差不多，几十个左右。

谁知道，他竟然一下子做了二百八十个，而且，还有余力。

看样子，三百个是妥妥可以做完的。

沈建的体能竟然这么好？

这可是大大的超乎了沈从军的预料。

接下来，沈从军也不去试仰卧起坐了。

他决定，先练引体向上。

单单一个引体向上，再加上每天的晨跑，足以让他的身体素质提升上去。

其实，种田的练引体向上锻炼臂力就可以了，仰卧起坐没什么必要。

那是锻炼腰部力量的。

沈建练出来了，也没觉得什么。

他是全面锻炼，并不纠结于锻炼哪个部位。

而此时的沈建，也早已是八块腹肌的型男。

相对来说，他现在一米七三的个头，还是比较矮的。

不过，比之前的好太多了。

沈建对于自己现在的身高很满意。

接下来，沈建又做了仰卧起坐，接着又去打拳。

而沈从军，一直在那里练引体向上。

累了，就坐地上歇了歇再继续。

沈从军也是个很有毅力的人，他一次一次的力竭，又一次一次的继续。

颇符合他“杠精”的人设。

事实证明，喜欢抬杠的人都比较轴。

沈建之前说是锻炼一上午，实际上，到了十点，就结束了。

因为，天很热了。

尽管是在山里的树荫下，温度比外面低了一些。

可他们是在锻炼。

锻炼最耗体力，也让人感觉非常的热。

实在是没法继续锻炼下去了。

两人都跑到水潭喝了好几次山泉水了。

沈建和沈从军回去的路上还在想。

要是山里面有了小湖泊就好了。

小湖泊被旁边茂密的树林遮挡住阳光。

那样的话，就可以通过游泳来锻炼了。

路边倒是有河。

河水不深，只有一米左右，而且旁边没有遮挡。

这个天去游泳，都能晒掉一层皮。

没有的东西，也别去纠结。

沈从军跟着沈建回到他家，两人坐在堂屋长凳上休息。

“这么热的天，要不要去给种子浇浇水啊？

要不然会干死的吧？”

沈建有点放心不下昨天刚种下的种子。

“种子泡了水，是不会缺水分的。

就怕它发出芽来，嫩芽很脆弱，禁不起太阳暴晒。

照理来说，这么热的天，都不适合播种的。”

沈建有点担忧。

“那怎么办呢？

我看很多地方都有那种黑色的遮阳网，要不然去买一些过来，挡在种子上面，防止被太阳暴晒？”

沈从军思考着这个办法的可行性。

“可那样的话，种子缺少阳光啊！

得每天早晨拉开，等热了在盖上，等天凉一些再拉开。

那样的话，天天什么事都别做了，就拉网吧。”

沈建摇摇头。

“不行，这办法不可行，太费事，而且效果不大。

对了，我们可以用滴灌，白天不停地给种子浇水，那样种子就不会缺水了。”

沈从军眼睛一亮。

“这是个好主意，可以。

一般来说，蔬菜大棚建立起来，都是要在上面安装喷灌设备的。

那样的话，浇水就只要连接上抽水泵就可以了，省事。

我觉得你这块地用来播种的话，最好也安装蔬菜大棚，我觉得很有必要。

首先，灌溉方便。

第二，现在的温度对种子来说，可以。

那等明年开春，或者干脆就今年冬天呢，温度不够的情况下，种子也不会发芽的啊。

第三，就是防鸟了。

你把种子种在地里，会有一些鸟过来把种子翻出来吃掉。

你建上蔬菜大棚，就好办了，上面盖上绳网，就可以了。”

沈从军的一番话，让沈建恍然大悟。

他觉得，喊沈从军回来帮忙，果然是最正确的决定。

他有丰富的种植经验，可以帮助沈建少走很多弯路。

“从军叔，你说的话没错，是我欠考虑了。

还好，我之前了解到蔬菜大棚的宽度，昨天上午挖水沟的时候，就是差不多按照那个距离开的水沟。

现在才搭建蔬菜大棚的话，应该也是可以的，不耽误。”

沈从军点了点头。

“那还好。

你现在把种子种上了，最好让建大棚的人先过来一趟，把你那块地建立起来。

要不然的话，鸟过来偷吃，就麻烦了。”

沈建点了点头。

“我让林玉通知下吧。最好是让他们下午就过来。”

说完，沈建就拿出手机，给林玉发了条微信，把事情跟她说了。

沈建不知道林玉在不在家，发微信省事。

林玉很快就回复了他，跟沈建说，她会通知的。

沈从军有点好奇的打量着沈建。

“建子，你老实跟叔说。

你和那个丫头是什么关系啊？

是不是有意思？”

沈建看着沈从军一脸贱贱的表情感到一阵的无语。

“从军叔啊，你可是大男人，怎么也这么八卦啊？”

沈从军嘿嘿一笑。

“好奇，就是好奇。

你说一个好好的城里姑娘，这大夏天的，不在城里待着，跑到咱们这山旮旯里。

要说她跟你只是普通朋友，我还真不信。

而且你看，她这段时间帮你忙前忙后的，那是一点怨言都没有，还挺积极。

所以，我就好奇啊。

你能理解的对吧？”

沈建露出思索的表情，脑海中想着林玉这段时间的表现。

平时倒是没怎么注意，这一沉下心来想想，别说，还真像沈从军说的那样。

林玉一直在默默的帮助自己，从来没有怨言。