返回第十六章 平时不会教的上篮(1 / 1)青桂公子首页

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陈宇想先鉴定下张简阳的训练成果:“你先按自己的节奏上篮,我保证不跳,而且只用一只手防你。”

张简阳看陈宇站在油漆区里,让出一大片空位,抱着球就上了。

杀至篮下,陈宇突然跟一堵墙似的,不偏不倚刚好卡住他上篮的位置,张简阳再出手时,球被陈宇一只手结结实实按了下来。

“不算不算,我没掌握好时机,再来。”

张简阳又要了球,想着这次脚上和手上动作都得再快上一倍,结果陈宇又出现在要害地方,他的防守看似漫不经心,但轻轻松松就将球没收了。

张简阳发力很猛,却丝毫不起作用,反而自己被弹倒在地上。

“行了行了,别冲了,现在不是教你练手递手传球,”陈宇抱着球提问,“自己想一想,上篮时,对手脚步一点也不比你慢,该怎么对付?”

“既然正面怼不过,那就躲!”

陈宇忍住笑意,将球甩给张简阳:“那你试试。”

试试就试试。张简阳心想自己在MR球馆中训练运球时,也加入了一些脚步变化,在通晓上篮规则的情况下,临场做出一些反应还是绰绰有余的。

于是,张简阳这次上篮选择了能拉开与陈宇之间距离的“欧洲步”,不过严格点说的话,这更像只往一边撤退的“太空步”。

避开了陈宇的防守锋芒,张简阳暗喜:“嘿嘿,这下你帽不到我了吧。”

但陈宇只是一伸手,就将他的视野挡了个严严实实,再加上能感受到对方呼吸的压迫感,任凭哪种姿势,张简阳都难以将球倒腾进筐里去。

“你这样视野不好,肢体动作都变形了,被帽是免了,但放实战里成就是一个失误。”

“那要怎么打?”

“不要逃避对手,任何时候都别妄想对面给你让出位置,身体对抗是主动找对抗,从而为自己创造得分空间。”

陈宇指挥张简阳站到防守位置上:“我教你一些平时不会教的上篮。我先演示一遍我的三步上篮,尽你最大力气阻拦我,犯规都行。”

张简阳心脏“扑通”跳个不停,他面对的人水平之高,让他发自内心感到兴奋。

陈宇打球的气场和电视里职业球员没有差别,带球上篮轻逸洒脱,但这种轻飘飘的力量差点要了张简阳小命。

他张开手扑上去,才知撞上的是股飓风,被弹飞后摔了个底朝天。再看陈宇,慵懒得仿佛没有感受到张简阳的存在,不声不响跑进篮下轻松打进。

打进之后就是解说。

“判断对手的节奏和方位,记住运球和步伐协调一致,不管是第一步还是第二步,迈出去时主动制造身体接触,利用行进间的惯性顶开对手,注意别起肘,否则你就犯规了。”

伴随屁股上的痛感,张简阳更能深刻理解陈宇的教导。他不停运球去突破那座无形的大山,用征服感克服恐惧感。

“灵活一点!没顶动就用外侧手上篮!”

“但是教练……”张简阳气喘吁吁,才发觉任何事都没有想得那么简单,“我单手控不好球。”

“别急,一个个来,你要练的多着呢。”

陈宇不当缓冲垫了,去场下提了瓶超大号的1.5升矿泉水上来,摆在罚球线靠里一步的油漆区。

“我只示范一遍,看好了。”

陈宇运球从三分线外起步,运至水瓶边上时,龙抄手一般将瓶子搂进怀里,脚步丝毫没有紊乱,另一只手行云流水将球放进篮筐。

“你先练左手带球,右手提水上篮。”

张简阳觉得有意思,这水看着也不重,难度系数按理说不高。

谁知第一次尝试就被陈宇喊回原地:“翻腕了!别只顾着去拿水,另一只手还有球呢!”

张简阳重头起步,没开始长个的他手掌还太小,自然无法像陈宇那样自如控球,水瓶又在怀里不停晃荡,似乎也要找他的麻烦。

从提起水瓶开始,张简阳感觉全身都不协调了。这次他跑到篮下,病怏怏的上篮连筐都没碰到。

“噗嗤,”陈宇幸灾乐祸笑了,“还行,还行,没把我的水给甩出去。”

练了不到20分钟,张简阳就累趴在地。这瓶水在他心里种下了阴影,他觉得它是一个不会累的敌人,无时不刻胡乱拉扯他全身的肌肉和神经。

“小伙子,你距离职业球员还差个十万千里呢!”陈宇熟练地点燃一根烟,火光提醒张简阳,天色不早了。

“一位CBA球员说过,所谓职业球员,就是将一筐鸡蛋往墙上扔,剩下的就是。你这小身板,要打磨的地方太多了,先回家吃饭吧。”

“鸡蛋?我才不要当鸡蛋!”张简阳一俯身,将脚踏板蹬得飞起,“我要当筐里的石头!”

张大同注意到,最近儿子饭量变大了。

可能正是男孩子长身体的时候,工地食堂的饭自然是管饱的,细心的张大同还额外给张简阳打一个菜。

张简阳吃了个精光,摸着张大同的肱二头肌:“怎样才能变这么壮?”

“你给老子好好学习,”张大同拍了下他的后脑勺,“难不成想跟你爹我一样,在工地搬一辈子砖啊?”

晚上,张简阳和数学作业大战了几百回合,终于得以解脱。他不禁感慨要是所有学科都和语文一样简单就好了,需要背的内容,他仿佛看几遍就全记住了。

无论白天多累,到了MR曼巴球馆里,张简阳的情绪又会高涨起来。在男人们打牌喝酒的工地夜晚,这个无人打扰的角落,他喜欢独自穿梭到异世界修行的感觉。

“能不能帮我强化一下运球?”张简阳知道达到李伯延的水平也不是一朝一夕的,但他必须稳扎稳打,他想能从“科比”那里取点不一样的经。

一眨眼工夫,张简阳差点没跪在地上。训练馆变成了摩天大楼顶层,一条玻璃小径在眼前蜿蜒蛇行通向远方。

系统旁白提示:“在趣味训练模式中,MR球馆可以为玩家模拟其他丰富多元的场景。现在跟着前方道路的延伸方向,开始练习快速运球吧。”

张简阳看了眼脚下万丈深渊,远处模糊的城市天际线若隐若现,他双腿都在发抖,这是要他拿命运球?

张简阳吓得赶紧摘下头显,眼前依然是安静的仓库,结实的水泥地,戴上后又如坠云里雾里。

“这比VR体验馆里的还丧心病狂……”张简阳小心翼翼沿着路线运球,结果脚下半透明的路开始向前滑动,他屏住呼吸,步步紧跟上去。

“可以,这个节奏我能跟得上!”只要想着几百米高度都是幻象,张简阳就能更专注运球。

谁知这条路不仅跑得越来越快,还调皮地突然转向拐弯,张简阳连换手的间隙都来不及,一个劲往前追。

而路人视角看起来,他不过是赶着个篮球在仓库里兜圈子玩。

最终张简阳乱了节奏,最后一截路从脚下溜走,球“坠落”下去的一刹那,他“啊”地大喊一声,跪倒在地。

“太刺激了……再来一次吧……”

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