回到了家里，此时简谦的父母还没有回家，简扬是一个工厂的领班，母亲则在超市做售货员，夫妻二人每个月薪水不算多但在龙城这样的小城里生活也算足够，一家人的生活也算得上是略为宽裕。

冉白晴在客厅里没坐多久，和简谦说了几句话之后就回到自己的房间里去了，对此简谦也没觉得什么。

兴许是身上伤疤让她被众人排斥的影响，冉白晴自小就少言寡语，喜欢宁静，即使是和简谦还有父母都是不曾说太多话。

简谦在客厅里坐了一会儿也回到了卧室，他将卧室的门给反锁上，然后从书包里取出《引导法》坐在了书桌前。

灯光下，简谦打量着眼前的《引导法》，这本书从外表看上去和普通课本一般无二，差不多的大小和厚度，甚至于封面薄膜的反光看上去都如此地相似。

打开书籍，一排毛笔所写的大字映入眼中。

“我辈武者，当敢与天地争！”

这一排字写得并不是十分规整，字有大有小，但看上去却丝毫不杂乱，透露着一股恣意的酣畅之感，让人忍不住心中赞叹。

继续翻看，《引导法》的第一正页上记载着一副人体图，但并没有详细地画上人体的骨骼与肌肉，而是只有寥寥几条的经脉。

再翻一页，来到了《引导法》的第一篇《炼体篇》，上面出现了一排排印刷小字：

人体之中，不含隐脉，经脉可分为十二正经与奇经八脉。

十二正经有：手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经。

而奇经八脉有：督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维。

十二正经与奇经八脉共同构成了一个周而复始、如同圆圈的传注系统。气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。

气血与经脉相辅相成。

光气血强大，经脉不够坚韧，过强的气血就会使得人的经脉爆裂、气血流散。

同样的，光是经脉强大，气血不足，经脉强大也只是力士舞剑，空有武力却无处发挥。

想要成为正式武者，首先气血必须要充盈，足以蕴养身体各处的骨骼、肌肉与经脉，以突破普通人桎梏成为正式武者时的冲脉做准备。

若是将能够举起一斤力量所需的气血作为计量单位称之为1卡，那么普通人所能达到的最高气血也就是150卡，即能够举起一百五十斤的重物。

150卡，即为普通人极限。

更多的气血则需要更多的经脉，更加强悍的肉体才能够承载，所以若要突破极限就需要打通经脉，让更多的气血于身体中循环，同时带动灵气在身体中运转让气血更上一层楼。

“150卡气血……突破极限……冲脉……正式武者……”

简谦点了点头，再翻页，上面赫然有着一张图片及注解，仔细一看，原来是一套用于炼体的桩功，往后一翻，依然是一张图片及注解。

不仅如此，后面的几页也都有着一套桩功，一共八套桩功，都是前人多年试验总结出来的基本桩功。

这八种桩功的效果也许不是最好的，但一定是最稳，也是最易练的。

仔细看来，简谦选择了马步桩，至于为什么，简谦的理由是……

“到时候可以在上课的时候悄悄练吧，这样下来也不会让上课的时间白费。”

看了一会儿图解以及资料详情，简谦决定尝试一下，卧室的空间虽然不大，但也留着一小块空地，足以他用于站桩修行了。

对照着图片，他将双腿叉开，沉腰，双手伸出环抱胸前如抱球……

约莫不到五分钟，简谦就感觉自己要支撑不住了，他现在浑身颤抖着，汗珠一颗颗地从额头滑落到下巴。

马步桩，好像没有自己想象得那么简单啊……

又是十分钟后，简谦的姿势已经走形了，双腿颤抖得厉害和筛子一样，如果有人在他面前轻轻推他一下，他感觉自己会轰然倒下。

而桩功最基础的就是要站稳，别人再用力推都不会倒，这说明他距离这桩功的最基础都还有着不小的距离。

“收胯，收臀，胸要平，背要圆，含胸拔背，头顶如悬线……”

他闭着眼睛在心里面念着桩功的诀要，默默地坚持着。可惜还是没能坚持多久，很快地他就忍不住大喘气，一下子瘫坐在了地上。

不过还好他早有想到这情况，早已放了一个软垫在地上，所以并没有弄出太大声音，想来应该是没有打扰到隔壁的冉白晴。

拖着略显沉重的身子，他强行站起坐到了书桌前，然后翻动《引导法》继续往下看。

翻过那些桩功后，就来到了《引导法》的第二篇《感应篇》：

在世界没有充斥灵气以前，武者想要壮大气血只能不断地锻炼自身，让身体经过千锤百炼来增长气血。

然而，在如今的灵气复苏时代，武者不再需要做简单的往复运动来壮大气血。

天地充斥着灵气，人们可以通过功法的引导将天地灵气吸纳于体内，让其在经脉中流转而拓宽经脉、洗髓炼体。

但天地间的灵气狂暴，即使有着功法引导，灵气对血气尚未达到极限的普通人而言也是犹如毒药，达不到壮大气血的目的还会损伤经脉，自断前途。

对于想要成为武者的普通人而言，首选的壮大气血手段并不是通过功法吸纳灵气，而是自身锻炼这种成效慢但更为安全的手段。

因此，此篇后半部分与《引导篇》只应用于气血充足达到极限、想要尝试冲脉的预备武者。

再度翻页，简谦便看到了一小篇文章，上面记载的赫然就是感应经脉的方法。

“嗯？有点像是内视？不对，这是通过凝练气血，让经脉的存在更加明显而已，不是内视……”

嘟囔着吐槽了一句，简谦当即决定对照着上面文字，尝试感应一下自己的丹田和经脉。

他盘坐在地上，掌心向上，左手放右手上置于腹前，闭上眼睛，他默念着刚才所记下的内容。

“清除杂念，放缓呼吸，一呼一吸拖慢到五秒，让心境逐渐趋于平静，凝练气血，集中精神运转……”

渐渐地，简谦进入了状态，随着气血在经脉里流动，他仿佛能感觉到自己的念头跟随着气血在身体里游走观察着身体内部，虽然只有很模糊的影像，但确确实实是内视了！

念头继续向着丹田进发，沿途上他也感受到了自己身体中的十二正经与奇经八脉，不出他所料都是被一些杂质堵住了，不过这都是正常的，所以他也没有过多在意。

很快，他就感觉到了自己脐下三寸之处正在微微发热，他知道这是气血已经流转到了丹田处，可是，为什么那里有着一颗弹丸大小的浑圆物体呢？

正当他想要集中精神再往前探一些时，他突然感觉到那一个弹丸大小的浑圆物体突然散发出一股股热流传递到自己的四肢百骸。

这种感觉很不舒服，就像是自己身体内突然有着无数细小的虫子沿着自己的血管、自己的经脉散播到了全身各处，让他痛苦得想要将自己的皮肤割开，将这些“小虫子”取出。

就在他感到难受无比时，情况突然发生了转变，那一股股热流像是融入了自己的血肉与骨骼中，他浑身上下都变得炽热无比，感觉自己充满了力量！

而其中有不少热流又传递到了大脑，让他觉得自己原本有些昏昏沉沉的大脑一下子变得清明无比，一时间竟觉得神清气爽。

此时，脑海里突然回响起一道声音，令他一下子愣住了。

“神种已经复苏，关于宿主的改造已经完成，光合作用系统启动！”

系统？就是那个小说里主角都有的外挂？穿越者和重生者的必备？

简谦感觉自己差点就要哭出来了，还好啊，还好啊，自己这个穿越者总算是有点福利了，不至于那么拉胯了！

他赶紧从内视状态中退出来，睁开眼睛，他就看到了自己视角的右上方有着一排小字：

太阳光能：0

灵力值：0

气血值：108

精神力：97

经脉强度：0.5周天

很简单的几行字，也很容易理解的几个词语，简谦确认这应该就是系统了。

对这些东西，简谦不算陌生，作为新时代青年谁还没看过几本网文啊，没吃过猪肉也见过猪跑啊。

不过简谦对于自己眼前出现的这东西不免有些鄙夷，这也太过简陋了吧？！

就这么几行字，没有解释，没有说明，这年头，系统都不发说明书的吗？虽然自己也能够理解个八九不离十，但你这态度首先就不行啊！

就在他这么想的时候，他感觉到自己丹田处的那一个浑圆物体又散发出一股热流，热流迅速传递到大脑。

纷杂的信息突然出现在脑海之中，简谦不由闭上眼睛默默于脑海中整理，大概三分钟后，简谦睁开了眼睛。

“呼——看来你这系统还是有些良心的，至少把说明书给我发出来了。”

回想起脑海中有关于系统的一系列说明，简谦脸上浮现出了笑意。

《光合作用系统说明书》

寄宿于宿主丹田的神种已经苏醒，宿主可借扩散到全身的神种叶绿素吸收太阳光能，太阳光能会贮存于神种之中。

宿主可将太阳光能以某种比例转化为气血与精神力，以此壮大自己。

同时神种叶绿素吸收太阳光能时会吸入一部分灵气，狂暴的灵气会在神种的转化下变得柔和。

“我也真是服了，别人的系统都是什么财富值、做任务，而我就是光合作用？！”

在心里吐槽几句之后，简谦将注意力转回到自己视野右上角的那几排文字。

“太阳光能和灵力值为零很好理解，因为我还没有开始光合作用，气血值和精神值这么高倒是超出了我的预料……”

“话说刚才丹田里的神种貌似是传出了一股股热流，一开始很难受，但是坚持了一段时间它好像就融入了我身体，然后我就感到头脑清明，身体充满了力量……”

思索之时，简谦想起了之前回荡在耳边的系统的声音：“神种已经复苏，关于宿主的改造已经完成，光合作用系统启动……”

“果然，系统还是有给我好处的，不过107的气血……距离150还有些差距啊……”

自语着，简谦转头看了一眼窗外，此时太阳已经落下去有一半。

“看来，只能明天再去尝试光合作用了，正好，今晚也可以和爸妈说一声考武者科的事。”