在牧屿的认真训练之下，很快，就到了中午吃饭休息的时间了。

午餐，是特制的营养餐，国家级别的运动员，有专门的营养师调制特定的饭菜。

种类丰富，味道也还可以。

一顿饭，牧屿吃的，还算开心。

吃饭完，牧屿回到宿舍休息。

两个小时的休息时间，不长也不短。

还没躺下，敲门声响起。

打开门一看，是廖学良。

走了进来，廖学良坐在一旁的凳子上：“怎么样，还习惯吗？”

牧屿点了点头：“坤哥是老队员，给我讲的很细心。”

廖学良开口：“我看了你早上的训练视频，你小子简直就是一个怪物，每一次训练都在进步。

也就是你不愿意做运动员，否则的话，世界上，都会有你的名次的。”

牧屿嘿嘿一笑，并没有开口。

“我来呢，是想要找你帮个忙。”廖学良开口。

“教练请说。”

“是这样的，我听老钱说你们公司还有两个参赛名额，不知道有何打算？”廖学良开口，似乎有点不好意思。

牧屿一愣，想起来，当初钱正说的，的确是公司有五个参赛名额。

公司内两个运动员还有自己占据了三个，剩下还有两个。

本来是想要看能不能借此机会一波，没有想到，机会来的这么快。

“这个我不是很清楚，具体要问钱正，公司的事情，一般都是他在负责。”牧屿开口。

“是这样的，因为今年参赛的队伍比较多，我们黑省滑雪队的参赛名额少了好几个，我就是想问问，看你们如果没有人参加的话，这两个名额能不能让给我们，放心，我们不白拿。”廖学良开口。

牧屿在廖学良刚开口的时候，就知道他想说什么。

听完之后，直接开口：“不就是两个名额吗，随便拿去，我给钱正打个电话就行。”

廖学良摇了摇头：“那不行，我们不能白拿。”

牧屿开口：“算了吧，极限挑战公司只是我的一个公司，我不缺钱。

我希望接下来，坤哥能多指导指导我就行。”

廖学良哈哈大笑，开口说道：“没问题，反正李坤这小子马上也要转型教练了，接下来的几天，我让他给你做专属教练。”

“那我就先谢谢教练了。”

“客气什么，你先休息，我先走了。”

看着廖学良离开，牧屿给钱正打了个电话，把这件事情说了一下之后，钱正也是欣然同意。

毕竟廖学良是他的朋友，给朋友，自然要比给其余的人好多了。

临挂电话的时候，牧屿还给钱正交代：“这一次的比赛，一定要好好举办，不要怕花钱，同时宣传一定要跟上。”

“放心吧，老板，国内几大运动厂商都已经提前跟我打招呼了，只要咱们这次比赛顺利举办，他们就会和我们签订代言合同。”

“好，先挂了。”

挂断电话，牧屿躺在床上休息。

午睡是一个好习惯，就算不睡，躺着休息两个小时，也是对于身体的极大放松。

下午两点，牧屿等人再次出现在训练馆之中。

下午的训练也不少，大多都是力量型训练。

首先还是热身，有效的热身能够让队员们快速的进入训练状态，保持身体处于火热的状态。

第一项，力量训练。

卧推和引体向上。

牧屿的表现，一如既往的变态，这种没有技巧，纯看身体素质的训练，牧屿那可是佼佼者，就算在运动员之中，也是数一数二的。

随后，就是繁琐的循环训练，包括颈前深蹲、臀桥、划船等项目间歇循环进行。

每一组动作持续下来，将近二十分钟。

接连几组之后，训练结束。

此外，还进行不少对于下肢力量的训练。

诸如深蹲，单腿杠铃蹲，硬拉。

最让牧屿好奇的，是一个叫做xup的训练，也就是跳箱训练。

跳箱被称为是一种增强式训练，有助于改善运动员自身的爆发力。

时间悄然过去，很快，就到了下午六点的时间。

牧屿吃完晚饭，拖着疲惫的身姿，回到了宿舍之中。

经过了今天的训练，牧屿才知道，运动员们的辛苦。

每天日复一日的训练，枯燥且乏味，而且还累。

但是他们依旧是日复一日，年复一年的训练。

就算很多运动员拿不到名次，可是依旧还在坚持不懈的努力。

诸如廖媛媛，训练了十六年，坤哥，训练了十八年，想想，都觉得恐怖。

躺在床上，牧屿闭目养神。

还别说，训练的日子，也算充实。

似乎是因为疲惫，所以牧屿很快，就进入了梦乡。

第二天早上，牧屿满状态复活。

今天的训练，是室外训练，也就是雪道训练。

早上九点左右，众人热身完毕，各自带着设备，来到了赛道的起点。

“好了，热身训练，你们先自由活动，一个小时之后，原地集合。”

廖学良说完之后，队员们仿佛是解放了天性一般，纷纷进入赛道之中，开始滑雪。

赛道很宽，每次五六个队员进入其中，根本不拥挤。

再加上，现在众人都是在自由活动，随便滑滑。

一天没上赛道，牧屿感觉，自己似乎又有点生疏了一般。

双腿踩在雪道上，双手用力，快速的飞出。

还别说，高山滑雪真的是一个很刺激的运动，每一次的飞驰而下，都会让牧屿感觉到心脏跳动的同时，满满的刺激感觉。

“来，滑一圈？”李坤开口。

牧屿点了点头：“好啊。”

作为队伍里的老大哥，李坤一开口，众人立刻让出赛道，留给牧屿和李坤。

“我先跑一圈，你注意我的一些动作。”李坤说完，直接飞驰而下。

一进入赛道，就是加速。

作为老队员，根本不会像牧屿一样，为了控制身形，而去故意减速。

速度很快，眨眼之间，就来到了第一个旗门。

“嗖！”

一个流畅的转身，李坤经过这一个旗门。

而后，速度不减，一个完美的弧线运动，来到了另一个旗门。

身形微微斜了一些，一只脚发力，控制方向，再次疾驰而过。

不得不说，李坤的赛道表现，行云流水，看得人，酣畅淋漓。