关于自己可能被追加禁赛，程诺其实是多少有些心理准备的。

只是早晨醒来，程诺就接到了经纪人霍尔根的电话。看起来联盟的效率很快，对于球场斗殴这样的事情，联盟也确实是要严厉打击的，是毫不留情的。

程诺被禁赛三场，罚款两万五千美元。加内特也别笑，禁赛两场、两万美元。

经济损失肯定是加内特更大，程诺一场比赛的工资不到一万美元。而加内特的话，两场比赛被禁赛，那就是几十万美元的损失了。

心情不算好，被禁赛心情不好，担心主力位置心情也不好，但是生活还要继续。

算一下的话，因为赛程安排以及禁赛，程诺要到3月9日才能打上比赛。这段时间除了球队的训练之外，程诺也觉得自己需要继续好好的练习自己的一些基本功、投篮。

艾比幸灾乐祸，打趣道，“拳击手，我听说你被禁赛了！”

程诺不吭声，继续跑步。

看到程诺不高兴，艾比开心了，“过两天是，今年还有拳击锦标赛，会很有趣！”

忍无可忍，程诺警告道，“我连加内特都敢打，惹毛了我，连你也会揍！”

程诺的这点警告根本没用，艾比是真的一点都不担心程诺对她出拳。看到程诺现在恼羞成怒的样子，艾比才觉得这是最值得开心的事情之一，看到程诺吃瘪就会觉得开心。

虽然被禁赛了，但是球队的训练，程诺还是不会缺席的。

球队100-105败给了掘金，这让程诺感觉到比较失望。因为球队原本是可以拿下比赛的，也因为爵士和掘金这两支同区球队的战绩相差无几，都在为季后赛而战。

输给了掘金，但是战胜了国王，爵士队拿下了应该拿下的对手。

而在这个时候，程诺在好好的练习，在霍纳塞克的帮助下进一步的完善着投射的动作。在这几天，程诺也有更多的时间更多的去研究、练习自己的投篮。

程诺的最后一场禁赛，也是爵士客场挑战尼克斯。

甜瓜在比赛中狂砍34分，小斯也奉献了31分的精彩表现，麦迪逊双星闪耀。

38胜25负的战绩，看起来还是不错的，爵士队拿到一个季后赛的名额，还是很有希望的。

对于爵士来说，接下来的机场比赛也非常关键。这些对手实力相对较弱，拿下这样的对手，才能为球队闯入季后赛打下一个相对较为扎实的基础。

爵士现在在为季后赛的资格苦苦挣扎，他们在不断的努力，他们也必须要加把劲。

但是在东部，凯尔特人和公牛，已经提前锁定了季后赛的席位。热火队，距离锁定季后赛席位也只有一步之遥。西部的竞争比较激烈，马刺队也即将提前锁定季后赛席位。

虽然现在才只是三月上旬，但是有些球队已经开始纷纷锁定季后赛的资格了。

爵士需要努力了，他们不能在这个时刻功亏一篑。虽然球队明显是进入到重建阶段，不过如果在季后赛近在咫尺的情况下放弃，这多少也是心有不甘的。

更何况爵士现在的战绩还算不错，就算没有进入季后赛，他们的乐透抽签当中，顺位也不会太高。对于爵士来说，篮网、火箭的签位更有价值，不出意外都是乐透秀。

尤其是篮网，在德隆加盟之后，篮网依然鱼腩，进入季后赛机会极其渺茫。这支球队现在还是东部鱼腩，战绩也是联盟倒数前三级别的。

斯隆站在场边，看着程诺在练习投篮，“他的手型固定了？”

“控制的很不错，这小子很聪明，他的学习能力也很强。”霍纳塞克笑着点了点头，承认这一点，“从全明星赛开始，再加上这一周的训练，他得到了一个比较系统的训练时间。”

斯隆还有一些想法，“但是还不够出色，还有继续提升的潜力。”

“我们也没有想到这个赛季会有这样的变化，如果有D-will，他可以有更多的调整时间。”霍纳塞克开口说道，“这些天，他主要是的在加强投篮稳定性的练习，有了不错的效果。虽然还有细节需要完善，不过确实很好了。”

对于这一点，斯隆当然是再清楚不过了，甚至这也是他的一些建议。

休赛期进行一些投篮调整、训练，这是很正常的事情。正常来说，在比赛期间，也确实没有太多的时间进行系统训练，也会担心调整出手引起表现的起伏。

但是当时不是因为球队有德隆嘛，程诺这样的菜鸟压力不大。再者就是趁着程诺还年轻，可塑性也比较强，所以需要提前开始准备，开始让程诺早早的进行投篮调整。

进入爵士，程诺可是两次在调整出手了，这个频率甚至超过了很多球员整个职业生涯了。

看着程诺借助掩护，果断的出手中距离，斯隆笑了笑。

他不需要程诺现在成为超级砍分手，但是只要程诺的得分手段稍微丰富一点，那肯定是好事。别看程诺好像是什么都会，但是什么都不精，这也不叫个事。

程诺刚进爵士的时候，他的中距离是得分手段当中最稳定、高效的。而现在经历了大半个赛季，经历了这段时间的调整，程诺的中距离虽然不能说炉火纯青，不过到底是恢复原本的水平了，这来的很关键。

至于说什么辛苦了大半个赛季才恢复到以前的水平，也不能只是看表面啊，这样的一些调整对于程诺的长远发展、对他的职业生涯更加有帮助。

吹听训练，斯隆叫过来程诺，打量着程诺问道，“你现在到底多高？”

程诺想了想，说道，“裸足应该是六英尺三英寸（191厘米），我进球队可能长高了一点点。”

“他穿鞋后的身高，我想肯定有六英尺五英寸（196厘米）。”霍纳塞克笑着说道，“这是一个高大的控卫，对于他的出手会有很多的帮助。”

斯隆点了点头，提醒着说道，“我看了你的训练，你现在的中距离看起来不错。接下来的时间你需要继续巩固，在比赛中也需要坚决一点。我们不能只是依靠低位，也需要你的出手。”

爵士最近这几场比赛，真的很依赖杰弗森的低位单打。

有着这样的一个内线大杀器是很多教练看来的好事，只是杰弗森真的不适合斯隆的挡拆战术。程诺的中距离如果稳定下来，对球队接下来的比赛会有帮助，很大的帮助。

指了指球场，斯隆示意程诺去展示一下投射能力。

对于投篮训练，程诺一点都不觉得担心。其实在训练场，很多球员都可以投出高命中率。但是在高强度的比赛、高强度的防守，或者是体能消耗的情况下，命中率就下来了。

看着程诺在不断的命中一些投篮，洛瑞感觉到一些压力了。

在程诺被禁赛的几场比赛，洛瑞的表现中规中矩。虽然在火箭队的时候就坐稳了首发，不过洛瑞也担心随时被布鲁克斯取代。到了爵士，洛瑞也觉得自己可以成为球队首发。

但是现在还在进一步理解球队的战术，程诺要是中距离稳定下来，洛瑞觉得自己的未来就多了很多的变数，他想要抢回首发就难了。

要知道现在的洛瑞，职业生涯最高得分也就是28分，职业生涯最高的场均得分也就是本赛季。此前的他，其实也只是一个合格的替补球员。

说不定到了爵士，又要再次被打回替补席了！

在洛瑞担心不已的时候，程诺和他的队友们出发，下一站是加拿大，对手是失去了波什的猛龙！