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结束了日常任务中，四大行与隐和凝的修炼，赵立言就拿起了身边的铲子，开始进行周的修炼。

周，缠的的高级运用，将念，缠绕到物体之，从而增强物体的硬度。

周的日常任务，是一千次打击，每一次的打击，都会消耗一定量的念力，而经过了天空竞技场八天的洗礼，赵立言的念力值得到了一个非常大的进步。

最初来到竞技场的时候，大于只有两百左右的念力值，但是因为他几乎不放松的修行，现在已经接近六百了，当然其中还有一百点，来自于，尸骨血脉融合时的提升。

这样的成长，已经堪称逆天了，不过这样的成绩放到真正的天才身，可能就不算什么了。

手握铲子，慢慢的将缠延伸到铲子，随着渐渐稳定的缠，完全将铲子覆盖，赵立言开始了对于周的修炼。

坚硬的岩石，竟然就像豆腐块一般，铲子毫无阻碍的没入了岩石之中。

不过显示的念力值消耗也有一点，看来想要完成一千次的周状态下的打击，可能并不是那么简单的。

“哗啦啦”

一堆堆石头被挖了出来，随着渐渐地熟悉了周的存在，赵立言挖掘的速度也快了不少，同样对于念的消耗也开始加剧了。

不足六百点的念力中，忙活了不到一个小时，基本就消耗一空了。

看着只剩下不足十点的念力值，赵立言喘着粗气，拖着疲惫的身体，离开了挖出来的山洞。

坐在阳光下的赵立言，开始施展‘绝’，恢复体力，同时拿出了系统商店购买的盒饭，进食。

这样的方式，想要在一天内完成所有日常任务，恐怕实在不太可能。

看来恰当的安排修炼时间跟顺序，将会是最近几天最重要的事情。

两个小时过后，念力值才重新恢复满，赵立言再次开始了后续的修炼。

在施展周的情况下，念力值每一次撞击的消耗，都在一点左右，而赵立言的挖掘速度，基本维持在，一两秒左右一次。

而且为了清空通道岩石，还需要将其运输出去，不过这段时间，反而成了恢复念力值的时候了。

两个周期，大约就能完成，对周的修炼，但是这样时间最少也得过去四个小时。

可能会更短一些，但是绝对不会少于三个半小时。

隐的修炼，倒是可以在完成了觉得修炼之后，以隐的状态来恢复体力，不过这样消耗的精力就有些大了。

一天不睡几个小时，应该无法弥补这部分的消耗。

对于圆、坚、硬的修炼，哎，有的等了，短时间还做不到修炼这三样，但是可以尝试在每日天完成了，其余的日常任务之后，进行坚的修炼。

坚与圆理论是相似的，不过一个是将其压缩在自己周身，增强自身的防御能力，而另外一个则是将其稀释放大，感知一定范围内的动静。

圆的消耗要比坚，更大一些，放出的念力虽然相同，但是坚只是将念力运用到了身体表面，而圆放出体外很远，这不只是对念力的消耗，同样也是精神的消耗。

隐与圆，在后期倒是可以交叉联系，这样自身的精神力也能够有一个缓慢的恢复阶段。

至于用念力值完成一到十个数字的变化，这种额外，没有奖励的修炼。

只能将其当做辅助练习，在能够一天之内，完成所有日常之后，再将其加入到训练之中吧。

毕竟这种修炼是没有奖励的，论实力的进展还是比较慢的，当然是选择进步较快的修炼方式了。