这个所谓的科学修炼法，大体上包含两部分。

第一部分是占据篇幅最多的，里面包含一套进阶理论和不同的实际行功路线，剩下占据大篇幅的是一些事例和生活中的要求与注意事项。

第二部分则是讲的精神的锤炼，但这一部分比较虚无缥缈。主要是告诉你怎么做人，还有一些行事准则。

然后在生活中体悟，磨练意志，找到属于自己的观想图，然后将自己的人生体悟与其合为一体，这部分讲的非常模糊。

依据便在于，师傅领进门，修行在个人。每个人都不同，行的路也不同。

事实上，这部修炼法更靠近养生。达到的效果就是精神状态比较好，身体不生什么小病，总体比较健康。

之所以这么说，是因为，这部功法重点是实操中的注意事项，而不是行功路线，毕竟大家对经脉、穴位、五行理论、观想图什么的认知度不高。

而那些注意事项却是大头，总体上都是一些早睡早起、忌口、多锻炼什么杂七杂八的健康小知识。

所以说这就是这套修炼法的核心，反而那些经脉什么的理论没什么人看懂，也少有人做。但正是这些才是花时间的大头，毕竟一些理论太过庞大驳杂，需要一统，循序渐进。

赵白是少有的去学习理论，而且按照那些理论“逐一修炼”的人。当然，这和他的专业有关。毕竟是学中医的，好像本来就绕不开一些经脉穴位和五脏六腑，他只是更深入而已。

修炼的过程在赵白看来，类似自己给自己催眠一样，想像着有气在身体里寻着经脉被引领向前，脑海则观想一些图画。

结果可想而知，什么也没练出来，连基础的气都不知道从哪儿来，更别说进行往下走了，久而久之，一直靠想象，而无实气之感，赵白便放弃了。

直至赵白在自己意识再度清醒之后，便逐渐意识到自己来到了斗罗大陆。

毕竟武魂和魂环这种东西还是比较有标志性的，而赵白穿越来的时候，斗罗大陆的动漫也正在热播。

此时的赵白心中充满对这个世界的新鲜感，尤其是对武魂。

不过自己当时还小，没到武魂觉醒之时。自己也不想以身试法，尝试看看早觉醒武魂的后果。当然，一般情况下，也得有人帮忙，他才能觉醒武魂。

由于距离赵白看斗罗一的时间已经有些年头了，即便成年人的灵魂为它带来了比平常小孩子更强大的精神力，但不到一定程度，这种好处并没有太过显现。

他也并不像一些小说中的主角一样，能够连吃奶的事情都记得起来。

更是由于自己还未满六岁，孤儿院看管也有些严，最起码宿舍大爷和门管阿姨是不会让他乱跑的。

所以赵白对斗罗大陆的了解很是有限。

就这样，在孤儿院中初步熟悉了斗罗大陆之后，赵白陷入了无聊当中。

没办法，他总不能和其他孩子一样去玩过家家吧，又或者是跳绳、捉迷藏？再说了，他才一两岁，玩儿也是爬床，爬地板啊。

所以赵白在其他宝宝眼里是不合群的，尽管孩子不记事，但是一直拉你玩儿，你不去，孩子也会记仇的。哼╭(╯^╰)╮，不跟宝宝玩儿，宝宝不理你。

日子本来就这么要一天天过去，直到赵白下定决心进入魂师界。虽然不知道将来要走那一条路，但修炼武魂是他必须要进行的。毕竟这个世界并不平静，不管怎么样，身体能强一点还是强一点好。

这个时候，赵白才想起魂力的重要。每个人都有武魂，但不是每个人都有魂力。只有有魂力的人才能够修炼。

也是在这个时候，赵白开始琢磨修炼魂力的方法。

唐三自小修炼的是因为玄天功，而这个世界好像还没有功法的概念，其他人大都是一些冥想什么的，或者根据武魂不同有属于自己的技巧。但好像也是觉醒武魂之后才开始的。

赵白可不会小瞧这个世界上的人，毕竟在功法概念还不完整兴盛的时候能修炼所成的，那是真的NB。

“功法，功法？功法！对了，我也有功法的啊！”

“真笨，这都能忘掉。”其实赵白并没有忘，只是刚来到这个世界。虽然还是个一两岁的宝宝，但思想上的成熟让他面临很多问题。

而他本人来自现代，更是没有功法这个概念。而唐三来自一个武侠世界，修炼玄天功，更像是一种本能。

于是，此时只有一两岁的赵白，迈出了他人生中的第一步，试着修炼魂力。

虽然做这个决定的时候，他在被院长强行拿着奶瓶喂奶，谁让他这时候牙不好用的。

嗯，这是院长的想法。毕竟院长还是他父母的长辈，赵白不得不从啊（关键也没不从的能力），含着泪，赵白吃了两大瓶。魂兽奶，就是不一样！

还有此时的赵白，路也走不稳。卧槽！别笑，一两岁的身体，谁用谁知道。我还能思考就不错了吧。更别说还得去学这个世界的语言。对于一个有自己语言体系的人来说简直要命。

虽然，在一两岁的时候就下定了尝试修炼魂力的决心。但是对于一个想法复杂的灵魂来说，这个身体明显不够用。当然，对于自己没接触过的，还是要谨慎一点儿。

除了不能走路不能像大人一样吃饭外，赵白还得面对院长的宠爱。而对于一个自小失去了父母的孩子，院长也是比其他孩子更为上心，因为赵白还是自己两个学生的孩子。

而这样导致的结果来看，就是赵白不想轻易的开始修炼。毕竟一来自己对魂力不了解，冒然修炼怕会出乱子。二来院长看的紧，颇为在意，起码在事实上得被允许才行。

所以直到三四岁后，赵白才开始修炼。

原因嘛，一方面自然是乖巧听话，赢得了院长许可。年龄也使得他终于可以和其他小朋友一起住，不用再动不动爬在床上又或者被院长抱着。

另一方面是，他终于学会了这个世界的语言。可能是语言和汉语相近，他才能学得这么快。

而真正让他下定决心的是他通过言语对话，和平常的一些书籍，初步了解到了斗罗大陆目前所处的大概时间阶段，应该是唐三出道前。但更具体的，就不知道了。

而为了将来在斗罗大陆的变革中有选择的能力，赵白不得不早做打算。

赵白也对魂力有了初步的认识，依照赵白的理解，概念上和内力差不多。em em em em虽然他也不知道内力是个啥。

但是即便是这样，赵白还是开始逐步的修炼起了他前世的那套科学修炼法。而为了不产生走火入魔这种听起来可怕的结果，赵白很是慎重。

一开始，只是根据从院长那里和书里说的开始冥想。很明显，好像没什么感觉。不知道是不是武魂没觉醒的缘故。

后来，赵白开始在听院长开始讲他的辉煌之路时问魂力修炼，再结合书上介绍的魂力的简单修炼方式，便从他的科学修炼法中挑出了一条简单而符合的路线开始小心翼翼的试探。

在四五天后，赵白便感觉到了什么。可以说是气感，又或者是内力，但在斗罗大陆，应该叫做魂力！

之后，赵白便开始了他的修行之旅。而为了安全起见，有时候还会借势闹个肚子什么的，去请院长又或是有治疗能力的魂师过来给自己的身体用魂力来滚上一圈，做个不要钱的全身检查。

在这个过程中，赵白再一次认识到了魂力和武魂的一些知识。魂力似乎与武魂息息相关，没觉醒武魂的，很难被察觉到体内的魂力。

而根据赵白给自己的解释，原因似乎是武魂带来魂力，所以有隐藏魂力的作用。

所以武魂没觉醒，便查觉不到魂力的高低。当然，事有例外。赵白默默地给这条自己记下的知识点打了个补丁。

在修炼中，他能感觉到自己的魂力在不断获得成长。而身体也检查不出什么问题，自我感觉良好。

于是，在不断摸索中，科学修炼法开始适应这个大陆，赵白的魂力也在不断增长。

得益于魂力的壮大，赵白的身体锻炼也取得了不错的效果，嗯，是与之前没魂力时相比。

时间一点一滴的过去，赵白的魂力在一个月前终于不再增长。

赵白也知道，现在的他开始觉醒武魂，应该所谓的先天满魂力吧。自己现在也能像唐三那样抡大锤了吧，当然，应该没那么轻松。

身为穿越者，自然是要与主角比一比的，虽然赵白自己都没意识到。

虽然他这个先天满魂力是假的，但功法带来的好处足以媲美先天满魂力的修炼速度。

其好处还不止这个，而科学修炼法的理论中可是达到一种完美的境界的，这代表着，他前方的目标看得非常清晰。

此时六岁赵白微微躺在树下的椅子，体内的魂力流转，虽然受限于魂环不再增长，但多多积累，基础雄厚的地基，才能盖出高楼。

七宝孤儿院，

宿舍楼，

树下，

赵白皱着的眉头一下舒展开，本来闭着享受阳光思考的双目睁开，没有电眼逼人，也没有精神力刺出，只是目光坚定，像是终于决定了什么一样。