想进入禅定状态，就一定要得轻安，轻安一词，来源于佛经，很难用其他的词语来代替。

欲界定，有欲界定的轻安状态。

初禅定，有初禅定的轻安状态。

乃至于，达到灭尽定，也有灭尽定的轻安状态。

轻安，简单的说，就是身心调和了，身体轻飘飘的，仿佛间，轻轻一跳，就能飞起来，全身有一种说不出的愉悦感，这就是轻安状态。

可以这么说，不得轻安，就永远不可能进入定境。

前面说过，修行之时，要以放松为主，放松的时候，要不断的暗示自己放松，专注的放松。

如，暗示自己放松额头的时候，就要把注意力放在额头上，暗示自己的额头放松，然后，就会感觉平时紧皱的额头慢慢的舒展。

再如，暗示自己放松眼睛的时候，要把注意力放在眼睛上面，眼睛放松的时候，眼皮会轻轻的跳动，睫毛也会轻轻的颤动，那种感觉非常明显，这就是眼睛在放松，如果细心感受，能感觉到眼球也慢慢的放松下来，会出现一丝酸痛感，随着放松的加深，那一丝酸痛感会慢慢的消失。

眼睛会出现酸痛感，那也是因为平时用眼的频率太高了。

佛经上说，眼睛就像两条恶龙，总喜欢到处乱看，一刻也闲不下来，因此，眼睛也是最难降伏的，修行之初，要学会降伏自己的眼睛。

放松的时候，要一步一步的暗示自己放松，从头到脚，慢慢的放松下来，当人完全放松下来后，杂念也会越来越少，困意也会随之而来。

放松，也是一个长期的训练过程，时间久了之后，人的身心都会完全放松下来，再加上自己专注的放松，专注力也会慢慢的提升，如此一来，身心就会越来越安定，慢慢的进入轻安状态。

那种感觉，就好像整个人放松之后，慢慢的进入睡眠状态，非常的舒服。

身心完全放松之后，就是初步的轻安状态，当人进入初步的轻安状态后，再运用观想之法，就能进入定境。

此时，青竹进入了初禅定境，身心非常愉悦。

“离生喜乐？”

青竹开始思考，说到思考，又要多说一句，思和想的区别，思是更深层次的思维活动，想是浅层次的思维活动。

怎么说呢？想，如，想问题，思考问题，用逻辑思维推理的时候，都属于想的状态思，则是更深层次的思维活动，如，思念一个人。

可以说，修行，就一门高深的学问，也是现代科学刚刚涉及的一门学问，在西方，已经有科学家开始研究精神力和灵魂。

还有，以现代的科学仪器，已经能检测到脑电波，这就是一个非常大的进步，说明人类开始研究更深层次的精神活动了，开始了解精神力、灵魂，神识等等更深层次的东西。

说完思和想，以及精神方面的事情，再回过头来说离生喜乐，这就比较好理解了，禅定状态下的喜，是从内心发出来的欢喜。

喜，是心理感受，乐，是身体感受。

心灵和身体都愉悦了，感觉到快乐，才能进入禅定状态。

过了一会，青竹感觉喜乐感消失了，他心里明白，自己的境界还不稳定，还需要不断的练习，才能稳定在初禅境界。

接下来，青竹又做了一下数息观，对，就是数息观，这一门功夫，前面也有讲过，数息，并不是数呼吸，这有本质上的区别，若不能达到不呼不吸的境界，就不能进入息的状态，也谈不上数息，更不可能达到心息相依的境界。

此时，青竹的功夫就是心息相依，心息相依，道藏中又称之为炼气功夫，属于高层次的炼气功夫。

一息之间，周围的气会缓缓的进入身体，杂气会缓缓的排出体外，这就是纳天地元气为已用，功夫至此，已经算是炼气士了。

若放在古代，以青竹的境界，可称之为炼气初期。

话说，道家功夫和佛家功夫是相通的，道家说，炼精化气，炼气化神，炼神返虚，返虚合道，这四步功夫，又和佛家的四种禅定功夫一样。

佛说，修到四禅境界，可证阿罗汉果位，罗汉果位，又是道家的天仙果位。

一缕阳光从窗口洒进房间，青竹的眼皮跳动了一下，他心里生出第一个念头，此为无明。

宗镜录上说，最初不动，忽起动心。

青竹的心动了一下，数秒后，才缓缓的睁开眼睛，暗道，真没想到，我已经不用睡觉了。

一夜修行，青竹的精神非常好，比睡了一觉还要好。

不过，青竹的境界还有一些不足，他的心灵障碍还没有完全突破，也就是说，他可以几天不睡觉，如果时间长了，他仍然有一些不习惯，这就是业习，是长期以来，形成的一种习惯。

正所谓，习惯成自然，一个习惯形成之后，想要改变，就非常非常难。

青竹醒来之后，有一种盘古从混沌之中醒过来的感觉，那种感觉非常玄妙，青竹用心照了一下自己，感觉自己对道的理解又深了一层。

“修道，修道，就是领悟天地至理啊。”

在现代，可以翻阅佛经，可以查看道藏，等于站在巨人的肩膀上，在古代，却没有这样的条件。

青竹想，真是无法想像，古人是怎么修练成仙的？

同样，青竹也无法理解，为什么现代人修练更难了？按理说，现代有佛经，有道藏，还有各种科学知识，修行会更加容易。

青竹醒来之后，直接下床，而后，又向罗小玲的房间看了一眼，嘴角露出一丝笑容，心想，她肯定没起床吧，真不知道她是自行修练的，修行的又是什么n。

青竹起床后，打开房间门，来到走廊上，向左右两边看了一眼，见所有的门都是关着的，走廊上非常安静。

青竹把门关上后，沿着走廊往前走，来到走廊的尽头后，转身往上走，从这个方向过去，能走到船头的甲板。

片刻后，青竹来到甲板上，阵阵海风从身边吹过，他感受到一丝凉意，不过，这一点点凉意对青竹没有影响，他已经打通全身气脉，成为暗劲武者，可以锁住全身精气，寒暑不侵。

青竹在甲板上站了一会，双腿微微弯曲，摆出太极拳起手势，开始站桩，这是基础功，青竹每天都会做。

功夫，不能间断。

有句话说，曲不离口，拳不离手。

至少，在达到无用功前，青竹都要做功夫，如果达到佛经上说的无功用行境界，那时候，就可以不用做功夫了，那已经是菩萨境界。

青竹站了半个小时桩功，又打了两套太极拳。

当青竹回头时，见小山纪子站在不远处，小山纪子见青竹回头，脸上露出一丝笑容，向青竹挥了一下手，“早啊！”

“早上好！”青竹微微一笑，看着小山纪子，心中赞叹了一句，东瀛的女子，真的很漂亮呢。

小山纪子一头短发，穿着一套职业套裙，有一种特殊的气质。

小山纪子走到青竹身边，问，“你在练功夫吗？”

“你也懂功夫？”青竹随口一问。

“懂一点点！”小山纪子说，“在木村家工作，都要学一些功夫，而且，海上非常危险，有一点功夫，也能保护自己。”

“海上很危险吗？”

“是啊！”小山纪子点点头，说，“我们走的海线，会经常遇到海盗，除了海盗，还会遇到一些天灾，像暴风天气，洋流漩涡等等。”

“哦！”青竹心里警惕，暗想，如果在海上遇到危险，以我的能力，也会死吧？也不知道神魂能不能逃回去？

小山纪子看到青竹的神态，发出轻脆的笑声，说，“你不用害怕了，我在海上行走了七年了，也没有遇到大危机。”

“嗯！”青竹微微点头。

小山纪子又说，“我刚才看了，你的功夫很高，要不，我们切磋一下？”

“哦？”青竹打量了一下小山纪子，见小山纪子的身体匀称，筋骨结实，又给人一种柔和的美感，他暗自吃惊，没想到，她的功夫也快入暗劲了。

暗劲，这是一个分水岭。

像孙薇薇，她修行了十几年，又有孙福这位大宗师指点，也迟迟无法踏入暗劲，由此可见，踏入暗劲有多难。

小山纪子是木村家族的管理人员，有非常好的习武条件，奈何，她的天赋一般，也一直无法踏入暗劲。

不过，即使小山纪子不是暗劲武者，她的力量也非常强大，其臂力大概有五六百斤。

青竹看到小山纪子期待的目光，微微一笑，说，“好啊，你出手吧。”

小山纪子说，“我可是很厉害的哦，木村静香不用法术，也不是我的对手。”在她看来，青竹和木村静香一样，法术方面强一些，功夫方面却比不上她。

青竹脸色平静，“你先出手吧，我的功夫也不错。”

小山纪子看到青竹自信的神采，微微一笑，“那我就不客气了，看招！”她说话间，向前踏出一步，一脚踢向青竹。

小山纪子出手后，竟然带着一股子狠劲。

青竹见到小山纪子的招式后，暗道，这是柔道功夫？

青竹听说过柔道功夫，却是第一次见到，柔道功夫，乍一看上去，柔道功夫和太极功夫有些相似，不过，柔道又比太极多了一股子狠劲。

青竹思考的时候，小山纪子的腿离他的肩膀仅仅一寸，青竹后发先制，他的右手如闪电一般，突然间出现在胸前，轻轻的拨了一下。

顿时，小山纪子感受到一股大力从腿上传来，她失去重心，整个人向后倒去，还好，小山纪子的底盘很扎实，她向后退了两步，使出一套柔道特有的步法，向侧面移了三步，站稳身体。

“你这是四两拨千斤的功夫？太极中最高的功夫？”

青竹微微点头，心想，四两拨千斤？看来，很多人都知道啊，可是，大家不知道，如果没有足够的劲力，是做不到四两拨千斤的。

青竹踏入暗劲后，再加上神魂之力加持，他的劲力已经达到两千斤，对于普通人来说，这是一个非常恐怖的数据了。

想想，仅凭一双手就能举起两千斤的重物，这等力量，已经相当于起重机了。

仅仅一手功夫，小山纪子就知道了自己和青竹的差距，她露出一丝苦笑，“青竹君，我和你的差距太大了，真是无法想像，你是怎么练出这等功夫的？”

小山纪子能看出来，青竹还不到二十岁，比她小十几岁呢。

当然了，小山纪子的年纪也不算大，她刚过二十七岁生日。

青竹听了小山纪子的话，随口一说，“我只练了几个月。”

“啊！”小山纪子惊呼出声，嘴巴微微张开，那样子，能塞进一个鸡蛋。

过了好一会，小山纪子才说，“青竹君，你在开玩笑吗？”想想她，从小练武，练了二十多年，竟然比不上一个仅仅练了几个月的人。

青竹非常认真的说，“我真的只练了几个月。”

就在这时，罗小玲走过来，轻笑道，“喂，你个木头，也会装了？”

“呃！”青竹有些尴尬，又有些意外，“你竟然起床了？”

现在，才七点多，罗小玲在这个时间点起床，等于太阳从西边出来了。

罗小玲看到青竹的脸色，说，“这很奇怪吗？我的精神补满了，就不用睡觉了。”

“唔！”青竹沉默，他不知道罗小玲在修练什么功夫。

之后，罗小玲，青竹，小山纪子三人在甲板上闲聊了一会，大概点的时候，小山纪子说，“早餐应该准备好了，我们去吃早餐吧。”

早餐过后，罗小玲坐在餐桌旁边，看着大海，感觉有些无聊，“还要七天啊，闷死了！”

青竹也看着大海，刚开始的时候，青竹感觉很新鲜，因为他还是第一次看到大海，现在，青竹也有些无聊了。

不过，青竹的心态非常好，他收慑心神，让心与大海相合，感受在海的宽广。

罗小玲在餐厅坐了一会，说，“无聊死了，我回去睡觉。”

商船上面的娱乐非常少，远远比不上大型海上游轮。

不知为何，青竹竟然期待着能遇到海盗了。11