第八圈是怎么跑下来的，张一帆完全是懵的。

他只记得身体往前屈着，两条腿机械的往前迈动……

汗水一次次的打湿了眼角都来不及擦！

跑过主席台后，他再也忍不住，两腿一软就坐在了地上。

“起来！”

刘二怒气冲冲的冲过来，居高临下的看着张一帆。

“谁让你坐下的！给我起来！”

“我没劲儿了。”

刘二抬腿就踹，一脚踢在了张一帆的屁股上。

“别让我说第三次！再不起来，就给我滚出体育队！”

“是！”

张一帆怒喝一声，挣扎着从地上爬了起来。

“继续往前走！把身体活动开。”

说完，她扭头看向柳鹏。

“你也一样！”

“是！”

俩人一前一后，开始沿着跑道慢慢吞吞的往前走。

拉开一段距离之后，张一帆才开口。

“怎么活动身体？”

“扩胸，踢腿，反正怎么舒服怎么来呗。”

“你不是练过体育吗？”

“我那是练着玩儿的。”

看着浓眉大眼的，没想到这么不靠谱。

张一帆只能按照部队那套去做了。

他撩起背心擦了一把脸上的汗，随即就做起了弓步压腿。

“你这么做有用吗？”

“不知道！怎么着也比什么都不做强吧？”

“也是！”

柳鹏也做起了弓步压腿。

过了第二个弯道，张一帆就改成了鸭子步。

这种训练那是真难受啊！

张一帆的身体柔软，还好受些。

柳鹏那个肌肉怪蹲下没多久就不行了！

“卧槽！这个姿势太难受了！”

“练裆的！你懂得！”

“你确定？我怎么感觉像是在拉屎啊？”

“废话！”

鸭子步也是蹲着的！

往前走了大约50米，张一帆也坚持不下去了。

他两腿一软，跪在了地上。

“太TM疼了！”

大吼一声，他又急忙起来，换成了另一个动作。

侧身交叉腿跑！

“这又练什么呀？”

“我也不清楚，你就跟着做吧！”

这个动作，还算轻松，俩人不一会儿就过了第四个弯道。

眼看着主席台就在前面，张一帆又恢复了慢吞吞的样子。

“胖子，他们好像在冲百米。”

“我早就看见了。”

“嗯~刘老师对咱们还真不错，特地给咱们让出了跑道。”

“她就是想折腾咱俩而已！”

刘二的好意他能看不出来吗？

“800米中长跑。”

“各就位！”

“预备——跑！”

张一帆和柳鹏走到刘二身边，萌新们正好刚出发。

“报告！老师，我们活动完身体了。”

“速度太慢！耽误训练。

时间紧迫，咱们直接上加强课。

下一个训练课目：400米冲刺跑。

一共10次，每两次为一组，每跑完一组休息5分钟。

要求：每次都要在1分钟内跑完。

如果达不到标准，那就多加一次，一直到全部达标为止。”

“卧槽！”

张一帆有种想要打人的冲动！

那糟糕的要求和霸道的语气，跟新兵连的班长简直是一模一样！

“你们两个，有没有问题？”

“没有！”

“很好！去起点准备吧。”

张一帆转身就走，他怕忍不住动手！

“胖子，你恢复的怎么样了？”

“还行。就是小腿肚子还有点沉，发憋。”

“你按摩按摩，也许能放松下来。”

“你试过？”

“我看体育队的这么干过，不过我不会弄。”

“行吧！”

说了等于没说。

几分钟后，伴随着最后一名萌新跑过终点线，萌新们的体能测试正式宣告结束。

“张一帆，柳鹏！”

“到！”

“各就位！”

张一帆和柳鹏急忙跑到了起跑线后面。

“你们全都看着，看看你们的差距有多大！

他们两个跟你们一样都是高三的，昨天刚刚通过体能测试。

但是，他们的身体素质已经达到了一级运动员的标准！

毫不夸张的说，他们两个随时都可能被大学提前录取。”

听着刘二的话，张一帆不禁感到一阵无语。

要不要吹的这么大呀？

“你们两个准备好没有？”

“时刻准备着！”

“好了！”

张一帆和柳鹏对视一眼，随即扭头看向刘二，就看到一张充满怒色的脸。

“预备——跑！”

身体的本能反应，让张一帆冲了出去。

这次，柳鹏比他慢了一步，却也有限。

“胖子，咱们比一场吧！”

“行啊！55秒以内，敢不敢赌？”

“怕你啊！”

不等声音落下，柳鹏的速度就明显提了上来。

张一帆不想输，也加快了速度。

从第二个弯道，到第三个弯道，短短一百米的距离，张一帆被反超了4次。

第四个弯道，剩下的最后一百米，是最难的！

这个时候考验的不仅是体力，还有过弯技巧。

张一帆为了不减速，故意跑到了3号跑道上。（从内到外，一共8条跑道）

过了第四个弯道后，张一帆没有再加速，而是保持速度，冲到了终点线。

“老师，多少秒？”

“56秒。”

“卧槽！”

张一帆气的狠狠地锤了两下空气，紧接着又反应过来，急忙看向刘二，见对方没什么特别反应，才松了一口气。

“老师，我想再跑一次。”

“我也是！”

柳鹏的成绩还不如张一帆呢！

“行啊！那就听我口令。”

“各就位！”

“预备——跑！”

这次，张一帆没有废话，冲出起点线后，就是一路狂奔。

他一定要跑到55秒以内！

只有这样，才能有更进一步的可能。

柳鹏也在拼命，第二个弯道到第三个弯道再次成为了两人交锋的主战场。

一次次超越，一次次反超，比拼一直到了第四个弯道才有了结果。

张一帆的长腿，取得微弱优势，率先冲过重点。

“老师，这次跑了多久？”

“53秒！”

“耶！”

张一帆兴奋的原地跳了起来，落地的时候才发现小腿很疼。

冲的太猛，距离太长，超负荷了！

“小胖子，你去器材室拿两块垫子出来。”

“是！”

张一帆走到主席台前面，双手一撑，跳上了主席台。

很快，就拿着两块体操垫走了出来。

“铺在地上，然后你趴上去。”

“啊！”

“啊什么啊？”

刘二抬腿就踹，张一帆只好趴下去。

还没等他问清楚干什么，他的小腿就被刘二抓住了。

“你们两个，什么都不懂，真是浪费天赋了。”

“老师，练体育很难吗？”

“难吗？”

刘二突然笑了一声，然后一巴掌打在张一帆的小腿肚子上，疼的他“嗷”一嗓子就把腿蜷缩起来。

“你看，小腿疼吧！知道为什么吗？

体育可不仅仅是跑步，是跳高什么的，而是一种进步方式。

你们要学的东西还很多，要走的路也还很长。

千万别骄傲自大，你们那点天赋，还不够看。

记住，强中更有强中手，一山更比一山高！要永远保持向前的心态，才能不断进步！”