苏神很快。

可博尔特……

早也有所准备。

60米的时候，他就领教过了，这点上他做了充足的心理准备。

再者说一个奥运会能赢自己的对手。

早就已经和其余的人拉开了层次。

他能做到这样。

没那么稀奇。

在其余人都在惊叹苏神速度能力的时候，博尔特开始默默发威。

就像是训练中米尔斯和他说的那样。

在起跑瞬间，你强大的腿部肌肉群，包括股四头肌、臀大肌和小腿三头肌等等，要爆发性收缩，要对起跑器施加一个巨大的向后作用力。

然后起跑器会给予你的身体一个大小相等、方向向前的反作用力。

这个反作用力可以使你的身体迅速克服静止惯性，从静止状态开始启动加速向前运动。

博尔特出去后，前面肯定是被苏神压制，这点米尔斯让他不要多想。

大步出去。

四点连线。

此时，他的身体前倾角度较大，重心较低且位于双脚支撑点之前。

“要记住，尤塞恩，这种姿态使得水平方向上的分力能够更有效地作用于身体，加速身体向前。”

“控制下第一步步幅，稍微缩小，要切记启动的主要目的是快速建立起向前的动力和节奏。”

砰、砰、砰、砰。

在这个极短的时间内，博尔特的神经系统高度协调肌肉活动，确保力量的精准传递和释放。

每一块参与运动的肌肉就像一台台精密的发动机，将化学能迅速转化为机械能，推动身体向前。

苏神已经彻底到了前面，启动如此恐怖，真是……

不是人类。

这个台词，没想到有一天他也会用在别人身上。

在此之前通常都是别人形容自己。

砰、砰、砰。

“你要记住尤塞恩，由于你的身体质量较大，根据惯性定律，你需要更大的力才能产生足够的加速度来克服静止惯性。”

“当你的身体获得一定的速度后，就会依靠惯性继续保持向前的运动状态。惯性是物体保持原有运动状态的性质，在你起跑后的前几步加速过程中，每一步的蹬地动作都是在增加速度，所以在脚步交替的间隙，你要身体凭借惯性向前冲。”

“而不是简单的蹬伸。”

“要把你的惯性带动起来，你独特的强大的惯性带动起来。”

博尔特身体保持较大前倾角度，降低了身体重心，使身体在水平方向上更易获得向前的加速度，加快速度提升。

十米过去。

启动立住。

仅次于苏神和今年沉淀成功的内斯塔.卡特。

这个成绩对于他这个身高的人来说，已经十分不容易。

就连身高更矮的鲍威尔，看到这里，都有些惊讶。

马上代入自己……

看看能不能。

也取得同样的效果。

继续稳压博尔特。

但稍微在脑中一换。

他却发现……

难度很大。

他自己都没有想过。

擅长爆发式起跑的自己，有一天会在启动方面，对上身高超过1米95的博尔特……

也没有多少优势可言。

启动还占不到便宜……

以后自己对上博尔特。

怕是能够占据的便宜。

也不会多了。

原本他的前程能力，应该和博尔特都差不多，这一点上一世也如此。

没想到，卷到现在。

博尔特反而，在前程方面，力压自己过去。

非常擅长启动的老鲍很难接受。

可又不能不接受。

今年的60米比赛已经让他看清楚。

虽然他也有所突破。

一百尺竿头更进一步。

可面对这俩人……

还是进步慢了点。

启动区结束之后，博尔特开始了自己的爆发，这时候博尔特身体保持较大前倾角度，降低了身体重心，使得自己身体在水平方向上更易获得向前的加速度，加快启动速度提升。

同时，随着速度增加，惯性增大，他会逐渐调整步幅，第一步着地点靠近身体重心投影点，之后每步逐渐增大步幅，让身体在惯性作用下更高效地向前移动。

进入加速区。

“开始加速后，你的摆臂动作幅度要大且有力，要与腿部动作高度协调。记住，手臂摆动时，肩部、背部及手臂的肌肉有节奏地收缩舒张，以此来带动身体前摆。要通过身体的整体性传递力量，帮助腿部更好地蹬地发力，使身体加速前进，这样才能充分利用惯性开启加速度。”

“腿部动作要迅速而连贯！要通过精准的步伐控制和灵活的腿部力量，确保每一步都能最大化地转换为前进能量！”

“这样当你进入 10 - 20米区间时，就能在前一阶段获得的速度使身体具有了一定的惯性。”

米尔斯的话，犹如在侧。

只见博尔特的腿部肌肉继续高强度收缩，但收缩方式和发力角度都开始有所调整。

随着速度的增加，步幅开始逐渐增大，这是为了更好地利用已经积累起来的惯性。

较大的步幅意味着在每一步中，身体能够在惯性的作用下更远地向前移动。

这也是米尔斯告诫他。

必须要记住的点。

他想要跑的更快，从现在开始，就不仅仅是对于身体的技术磨练和身体开发，还有对于身体本来就具备哪些原始天赋的调动使用。

身高越高，惯性越大。

这是坏事。

起码对于短跑来说。

因为一般的短跑高个子，都受困于身高，没办法在这身高之下，还能把自己的步频激发到一个高度。

99.999的高个子都不行。

这也导致，即便是物理学就告诉了大家大个子短跑天然具备惯性天赋，可是真的能做好的人，却根本没有。

导致整个田径界，看到大个子都直接劝退一百米。

米尔斯自己以前也是如此。

直到真的看到了博尔特的天赋。

他才开始重新看到这个可能。

何况博尔特还是大个子里面极其少见的步频流，更是让他有了培养一个可以真正意义上调动惯性天赋大个子的百米选手。

可惜……

博尔特实在是太爱玩。

根本没有把身体开发到极限，也没有把最好的身体状态拿出来。当然也有客观原因，那就是这个时代用不着他出全力，也用不着他极端的自律，极端的努力。

既然能赢，那他也没什么好说的。

博尔特也不是那种你逼一逼就行的人。

他必须要自己认同你的话，才会愿意去做。

否则的话。

物极必反。

他和博尔特打了这么多年，交的很清楚，应该怎么激发博尔特的战斗力。

好在现在。

没问题了。

60米那场室内赛，只是打个前哨站。

真正要展现的东西。

现在才开始。

米尔斯看着。

他知道苏神的本事，也知道这家伙的头脑，去年能够战败打大赛的博尔特，更加证明了他的潜能。

可……

也正是因为有你。

我才有机会调教出眼下的尤塞恩啊。

某种方面来说。

我还得谢谢你呢。

苏。

……

只见博尔特这边，他的身体前倾角度逐渐减小，开始慢慢向上抬起，这一动作有助于将水平方向的速度惯性更有效地转化为向前上方的运动趋势。

使身体能够更快地脱离起跑启动阶段，进入到更高效的加速跑跑姿态。

只要启动方面，米尔斯只知道没有人现在跟得上苏神。

这已经是个人尽皆知的问题。

这家伙太快太可怕了。

已经甩开了别人整整一个世纪。

你想要在启动方面和他的较劲。

那是脑袋烧坏了。

好在启动方面只有10米。

只要能够尽快进入加速阶段。

那就是博尔特的场地了。

20米。

博尔特双臂快速有力地摆动，与腿部动作形成良好的协同效应。

摆臂动作通过肌肉的收缩和舒张，为身体提供了额外的旋转动力和平衡支持，进一步促进了惯性的利用。

你要知道，根据角动量守恒定律，身体各部分的运动相互关联，摆臂的转动惯量与腿部的运动相互配合，就能使得整个身体系统能够更稳定、高效地在惯性作用下加速前进。

“尤塞恩，记住这里开始，惯性不再仅仅是简单的保持身体向前运动，而是在你精准的技术动作调控下，成为了持续加速的助力因素！要使得它在这个阶段能够在保持较低能量消耗的情况下，进一步提升速度！”

砰、砰、砰、砰。

又是几步，博尔特已经积累了相当可观的速度和惯性。

这时候，经常看博尔特的比赛就能发现，现在他的技术动作……更加注重对惯性和速度的优化整合。

比如步幅进一步增大，达到一个相对稳定且较大的值，使得他能够充分利用惯性在每一步中跨越更长的距离。

在这个阶段，肌肉的活动更多地转变为维持当前的运动状态和微调速度。

博尔特的核心肌群，包括腹部、腰部肌肉开始发挥重要作用，它们通过稳定身体的中轴线，确保身体在高速运动下的平衡和稳定。

从而使惯性能够持续有效地作用于身体的整体运动。

同时，博尔特的神经系统持续监控身体各部分的运动状态，根据惯性和外部环境如风速、跑道状况等变化，继续下意识微调肌肉的收缩力度和关节的运动角度。

他是有这个天赋的人。

可以不用多想，身体自动进行各种各样的状态自动调整。

这也是天赋的一种。

一般人需要苦练才能做到的肌肉记忆。

他好像不需要费太多力就可以轻易办到。

就好像他天生基因密码里就有了这样的编码似的。

例如，当遇到微小的逆风时，他可能会略微增加腿部蹬地的力量和频率，以克服风阻对惯性的影响。

例如，而在顺风或跑道状况良好时，则会适当放松肌肉，让惯性更自然地推动身体前进。

例如……跑道湿滑的时候。

可以怎么跑，才能释放自己的核心能量，让身体控制惯性更大的身体，稳步向前。

有句话，博尔特在自传里没瞎说。

那就是他相对于普通人来说。

相对于普通的精英运动员来讲。

哪怕是相对于顶级的运动员来说。

他都相对来说更喜欢跑雨天的跑道。

更喜欢湿滑松软一些的话。

别人在这种跑道上也许会影响心情，影响自己的精神方面，科布尔特在这样的跑道上跑，反倒会放松愉悦，甚至感觉到这就是自己的主场。

这些内心的变化。

同样是一场比赛你能发挥到怎么样的重要因素。

尤其是下雨的时候。

在大家都容易受到影响，受到各种各样阻力的情况下，如果你能受到的阻力更少，受到的负面影响更低……

那的确下一步就对于你来说是更好的舞台。

就像刘祥雨战。

有点异曲同工之妙。

这个时候大家的重心肯定都放在最前面的苏神身上。

看起来博尔特也没有和以前一样，这里迅速缩小差距，缩小差距的力度比以前要小得多。

但这是苏神再次进化之后的对比情况。

这是塑身结合了各种各样高级技术，甚至是未来技术才能达到的情况。

而博尔特这边……

几乎是硬怼就够了。

这就是天赋。

全世界短跑运动员里面最好的天赋。

你可以说历史上有过短跑天赋比博尔特更好的人。

这一点苏神并不怀疑地球历史上这么多人总是不乏天才和天赋者。

有这个天赋被发掘，甚至能在跑道上兑现出来的。

目前来说最好的就是博尔特。

而且他比第二名要好太多。

完全的天之骄子，上帝的恩赐。

看起来现在苏神还处于领先。

依然有很大的领先优势。

比以前博尔特和他跑到这里领先的优势只大不小。

但……

不是只有你会一直进步，开发了新的东西。

今年我也为尤塞恩。

做了充足的准备。

我之前一直想让他做的东西。

现在终于做到了。

正好也让你看一看……

牙买加教练的执教能力。

到底能达到什么样的水平吧。

加速区结束还落后一大截？

还有一米左右？

没关系。

我们这里也才刚刚开始。

尤塞恩今年。

可不是，去年了。

请你也好好感受感受。

自己今年精心调教打磨下的黑色闪电。

到底有多少电能吧。

途中跑开始！

看到这里。

米尔斯两个眼睛都有些散发着微微的兴奋红光。

对比往年的博尔特。

现在的博尔特。

才是他心中以自己的能力应该调教出来的博尔特。

这才是自己执教能力的极限体现。

他要让博尔特。

和08年一样。

再次震惊世界。