此时男女老少，妇孺孩童将周玄里三层外三层围的水泄不通。

一些路人露出好奇的眼神走过来，想要了解发生了什么。

围观者时不时发出惊呼，不知道的还以为这里出现了大明星。

大飞呆呆的看着周玄，瞠目结舌。

天逐渐黑下来，一些热心的群众拿出手机打开手电筒照亮四周。

五千！

六千！

七千！

周玄依然保持匀速做深蹲，每一个动作都完美标准。

大飞的表情从起初的惊叹到眉头紧皱，再到沉默，最后到麻木。

这就是你说的一点点？

没想到随手拉的一个路人帅哥，竟然是一尊腿神！

围观群众议论纷纷，一些健身爱好者聚在一起闲聊。

“太厉害了吧！”

“他还是人么？”

“我是专业的，这哥们绝对是一尊超级大神！”

“怎么说？给大伙讲讲！”

“你这一看就是外行，没听过那句老话么！外行练腹，新手练胸，高手练背，大神练腿！”

“我敢说，他是万中无一的腿神！他绝对要火！”

对于这些人的议论，周玄浑然不知，只是重复着深蹲动作。

一些大爷大妈在一旁看着起劲，兴奋喊着：加油！加油！

八千！

九千、九千五……

一万！

当周玄做到一万次深蹲时，现场爆发一阵欢呼尖叫声！

从下午两点，一直持续到晚上九点多，周玄沉浸在一柱擎天观想图中，不知不觉竟然做了一万个！

而这一万个深蹲，也让他的力量、体质和耐力得到极大增幅。

这还是强烈的饥饿感唤醒了周玄，不然他还能做更多。

夜色开始浓郁，大飞的脑袋嗡嗡作响！

这……还是人么？

铁打的膝盖啊！

“你……你还好么？”大飞心惊肉跳的走过来采访。

周玄脸不红心不跳，轻喘着气息说道：“还行吧！就是肚子有点饿！”

“大神，我可以加你个支信么？”

面对大飞的请求，周玄爽快的答应，同时也收到了两万块钱转账。

“大神是从事什么工作啊！”

“我是青鸟健身馆的教练，大家有空可以找我沟通交流。”

周玄想想还是自报下家门，万一真有人找自己办卡买课呢！

“什么，你居然是青鸟健身馆的教练！”

大飞听完一脸震惊！

“青鸟”做为全国最顶尖豪华的高端健身馆，招聘男教练的条件可以说是逆天苛刻。

最低条件都得是省奥级的专业选手！

面前这个看起来丰神如玉的少年，居然是潜藏的大神！

大飞暗自庆幸，今天来的这一趟太值了！

他有强烈预感，这一期的街头挑战视频绝对要爆红网络，至少整个健身圈都将大地震！

一万个标准深蹲，持续七个多小时不休息。

这恐怕只有超人才能完成！

大飞打定主意，回家后把视频好好剪辑一下，然后做成专辑视频！

“叮咚！”

大飞突然收到一笔转账，是被周玄退回的一万块钱。

“大神，你这是？”

“宣扬全民健身是件很不容易的事情，不能让你过于破费。”

大飞听完这句话，突然鼻子有点酸溜溜的，眼镜变得湿润。

做健身视频这么多年来，周玄是第一个让他感动的人。

他深深记住了眼前这位和蔼可亲，英俊潇洒又温润如玉的腿神！

大飞终于明白了那句老话：大神之所以成为大神，自有他的道理。

一群健身猛男像打了鸡血一样，疯狂求加周玄微信。

“大神，加个好友！我是你粉丝啊！”

“大神，大神看看我，我是你十年老粉，加我一个好友。”

“别挤别挤！你踩我脚了！”

由于人太多，现场愈加混乱起来，有巡逻的保安过来驱散。

周玄这才得以脱身！

适度健身吸引异性，过度健身吸引同性。

虽然周玄刚来到这个世界，也没怎么健身，靠的全是金手指。

但一万个标准深蹲，对同性的吸引太大！

回家的路上，周玄吃了两份超大碗黄焖鸡米饭。

健身不能总吃鸡肉和鸡蛋，还得补充碳水化合物。

米饭和面条什么的就是优质的碳水化合物。

像周玄这么瘦，属于新手期健身。

新手期健身有一个福利大礼包。

那就是脏增肌！

所谓的脏增肌，就是想吃什么吃什么，不忌口。

这个原则就是先把体重搞上去，练起来事半功倍。

当然，这种新手大礼包只限于瘦子。

吃饱后的周玄回家脱掉西装洗了个澡，然后收拾一番，明天直接拎包入住公司。

不过在此之前，他有一件非常重要的事情要做。

那就是做俯卧撑！

之前他体质弱，一个俯卧撑都做不了。

但今时不同往日。

在冥想图的加持下，周玄每做一次深蹲，力量体质和耐力都得到增强。

他能明显感觉到，现在的自己和刚穿越的时候完全是两个人！

周玄在脑海中默默回想关于俯卧撑的动作要领。

万事俱备，只欠东风！

“不知道这次能得到什么奖励！”

两手五指张开撑地，双手之间距离比肩稍宽。

手臂垂直于地面，肘关节保持微屈，双脚尖点地。

后背挺直，收紧核心，臀部和后腿加紧，全身保持一条直线。

缓慢弯曲肘关节，使身体下落接近地面，胸部轻贴地面。

下吸气上呼气……

周玄刚刚做完一个标准俯卧撑，健身图鉴果然出现了！

图鉴翻动页码，停留在一副图画上。

动态画面里，小人正在双手撑地做俯卧撑。

【俯卧撑运动增益效果】：改善血管弹性，增加血液流动，降低血压，极大保护心血管健康。

防止衰老，减少人体生理老化，延年益寿。

增强体能体质，强筋健骨，增强肌肉纤维。

增强上肢和腹肌力量，强健体魄。

改善人体生理机能，增强人体发展平衡和支撑能力。

改善中枢神经系统，坚实骨骼密度，灵活关节，牢固韧带，增强肺活量。

促进生长发育，提高活性能力。

……

不得不说，俯卧撑运动的益处太多！

足足好几页的文字详解，周玄看了好一会都没看完！

难怪大家都说，俯卧撑是黄金动作！

目前被广泛认可的健身六大黄金动作。

分别是俯卧撑、深蹲、引体向上、硬拉、卧推和卷腹！

终于，当周玄看完所有的文字详解后，手中出现一颗金色药丸和一本书！

这是一本古籍，上面的字体都是甲骨文。

周玄看不懂，但是能够通过金手指感应这些文字的意思。

书名只有简单的三个字：超凡决。

这是一本心法口诀，进行健身的时候默念心法口诀可以不断挖掘身体潜能，开发大脑潜藏禁区！

书中前序介绍的最后一句话表示，练至大成者，可超越凡人！

超越凡人？

这不就是超人么！

这本书得好好研究。

到时候可以一边健身念超凡决，一边冥想一柱擎天图。

周玄再去看那颗金色药丸。

居然！

居然是梦寐以求之物！