一圈看下来，龙一一也是有些额头冒汗。

好家伙，光看就感觉够疼的了，鬼知道这修炼起来会有多酸爽。

创造这功法的人肯定也不怎么正常。

竟然想吸收堵塞经脉的杂质中的先天灵气。

一般来说，胎儿还在母胎中的时，体内的灵气就已经开始流转。

靠着一口先天之气达到内息的状态。

但由于婴儿的经脉过于薄弱，先天灵气过多就会导致经脉堵塞，除小周天以外，一般人的六脉十二正经多少都会出现闭脉的现象。

当然这种闭脉并不是灵力无法运转，除非是彻底堵死不然只是会让后天修炼时灵力的运转不畅通。

就比如自己体内六脉闭了四条，相当于有八条正经都出现了不同程度的拥堵。

最严重的一条闭塞了七成还多。

而这些堵住经脉的先天灵气如果不能及时清理就会吸收体内的杂质最终变为杂质。

一般的炼脉术就是通过挖掘的方式一点点靠着皮肤将这些杂质给剔除掉。

也就是所谓洗经伐髓中的洗经。

但这个功法不同，这是要用特殊的办法炼化这些杂质，将核心中隐藏的先天灵气给提取出来。

那是最合适经脉的补品，一旦提取出来就会被经脉给完美吸收，从而达到扩展经脉的效果。

只不过在经脉中炼化东西那可是要极为小心的。

经脉本就脆弱，一个不小心轻者伤到自身，重者直接经脉断裂。

属实是高风险高回报了...

龙一一来回看了两遍后，也是缓缓吐了口气。

这的确是提升经脉的一个好办法。

虽然会吃很大的苦头但龙一一还是决定今晚就试试。

吃得苦中苦方为人上人，小心点，慢慢来应该不会有问题的。

而且师傅不是说还要给他们泡药浴来着，应该也能起到不错的帮助。

抹了把脸，看着还在修炼的古小桃，龙一一想了想也是放下了手中的功法，盘腿开始全力恢复体内的灵气。

不管是什么类型的炼脉术，灵力的多少才是修炼的根基。

------------------------------------

晚上，当王晨回到小院子的时候，本来还打算叫两人出来吃饭。

神识一扫，就发现这两徒弟已经进入了修炼状态。

古小桃显然是入了门，正在自己的闺房内不断地提炼灵气。

身上的波动一看就是磕了药了，要不了两天应该就能进入练气一层。

只不过一层好入，再往后那就要慢许多了。

至于龙一一，他的状态有点糟糕，身上不停的再发抖，额头上的冷汗也是在刷刷的往下流。

显然是在承受着不小的痛楚。

王晨有些意外的摸了摸头，这家伙倒是挺心急的，头一天就开始尝试炼脉术，这可不是一般人能够抗的住的。

聚灵炼脉术的好处很多但艰难程度也是快拉满了。

当年王晨自己修炼的时候真的就是靠着一口气撑了下来。

“看来需要炼制一些护脉丹了...”摸了摸下巴，王晨嘟囔了一句。

也没打扰这两人，回到小屋，躺在大床上，随手从空间中摸出了一本书。

一下午的时间王晨除了去买了两个大桶以外，就是去书店扫了不少的书籍。

基本都是有关红尘界的历史资料，文献趣谈，宗门八卦等等。

自己虽然已经活了十万年，但对于这红尘界是真的没多少了解。

得抓紧时间补充一波。

反正以自己的修为也早就不需要睡觉。

----------------------------------------------

次日六点三十分。

随着四周雄鸡打鸣，王晨看了眼天边已经快要升起的太阳，这才从床上跳了下来，伸了个懒腰。

意念微动，也是直接传音给两人，让他们赶紧出来练功。

也就十分钟左右，古小桃和龙一一就跑到了小院。

“师傅好。”两人对着王晨行了一礼，王晨也是点点头笑道“修炼一途不可急躁，你们还只是练气，该睡觉得睡觉，以后每天必须保证不低于四个小时的睡眠，听见了吗？”

两人的精神都不说上好，尤其是龙一一，看得出来昨晚被折腾的够呛。

虽然说修炼可以当睡觉来用，来那也是筑基以后了。

练气期毕竟没有摆脱凡人之体，这精神力的消耗可不是光靠修炼就能补充回来的。

“是，师傅。”

两人赶紧应了一声。

“好了，日升之时，灵气充沛，今天就教你们一套《九禽戏》，这是专门用来拉练身体，活经松骨的。你们现在的状况，每天早上打三遍，什么时候打完才可以去修炼。”

这九禽戏也是王晨自己以前练过的，是根据原本世界的五禽戏魔改而来。

可以说是变态加强版了。

各种动作扭曲至极，几乎都快要达到人体所能承受的极限。

不过好处也是相当的明显，能够加强修炼者的身体协调程度。

对于一名修炼者来说，掌控自己的身体就是成为修仙者的第一步。

这也是为啥很多宗门入宗后的第一件事就是打拳练剑。

道理都是一样的，只不过王晨自己修炼的要稍微变态一点。

站在院中的桃树下，王晨手指一掐，一道的纯粹的灵力分身便出现在了两人面前。

随后这分身便在王晨的控制下摆出各种奇怪的动作。

“来，跟着做。”

招呼着两人，王晨手中出现了一根小木棍子。

从第一个动作开始，但凡有不规整的地方，王晨就会用小棍子进行调整。

“手高一些，腿分开点，龙一一你是腿脚不协调吗？站稳了！”

“还有你，古小桃，别乱动，一个姿势都固定不好还修什么仙。”

“双手放平，对，稳住这个状态再来。”

一时间，小院内哀嚎一片。

这功法前期入门本就有些苦难，王晨的教学方式又比较直接，一上午下来，勉强打完了三遍的两人已经是气喘吁吁，双目无神。

龙一一还好点，他毕竟是练过一定拳法的，就是苦了古小桃了，啥都不会。

但好在这丫头意志力很强，硬是打完了三遍才休息。

王晨看着也是暗自点头。

自己并不会因为古小桃是妹子就网开一面。

修仙界弱肉强食，现在多吃苦以后就少流血。

这毕竟是在打基础，普通人想要修仙本就很艰难。