秦羽卧推最后来到了一百二十公斤，这基本上就是秦羽能接受的一个极限重量。

要是一百三或者一百四的话，秦羽也是可以，但是只能推起来一两个，想要做组的话，很可能会出现一点意外。

“牛的！”

教练用着赞叹的语气夸奖到，一個小鲜肉居然有这么恐怖的实力，真是令人难以置信！

一百公斤的卧推，放在健身房里，基本上都是少有的存在，放在全国上下来看，那就是万里挑一的存在！

就算是放在抖音基本上也能勉强达到人均水平！

更何况秦羽能够加到一百二十公斤！

秦羽在教练的指导下做了几组一百二公斤我卧推后便开始了中途休整。

短短几组卧推，秦羽就感觉汗如雨下了，怪不得说健身是一个人的外在最直观自律表现，这健身确实很考验人。

不少健身的女士也是十分欣赏秦羽，长的俊朗就不说了，在娱乐圈那都是顶尖的颜值。

连这身材都这么让人斯哈流口水。

有两个身材凹凸有致的富婆都有的按耐不住想上来向秦羽要电话了。

正当他们想要上来的时候，秦羽又被教练拉去练深蹲。

“秦羽，我不知道你练没有练过腿，所以我们深蹲就慢慢加，先从一百公斤开始吧。”

教练看得出秦羽的身体素质极好，要是深蹲的话，一般来说，卧推一百二十公斤，深蹲一百二十公斤也不会有太大问题，但是教练毕竟还是不了解秦羽，所以决定慢慢来。

秦羽笑着示意没有问题。

系统的力量强化可不只是强化肱二头肌，那是全身强化，意思是秦羽全身上下每一块肌肉都达到了七十六的水平。

健身不练腿，那就是外行。

秦羽深蹲一百公斤，没有太大问题，随后直接加到了一百二十公斤，依旧是没有问题。

秦羽此刻的腿部肌肉已经微微鼓起，肌肉的纬度并不算突出，甚至在这个健身房里根本不算上层，但是仔细能看出来秦羽的肌肉特别的与众不同！

肌肉密度十足！

不少来健身的女子都看的眼睛都直了。

“秦羽，还能加吗？”

“继续！”

一百三十公斤！

一百四十公斤！

终于到了一百五十公斤，秦羽才到了极限，两倍与自己的体重，这基本上属于健身房顶尖水准！

“厉害了！”

这下不仅仅是教练了，就连在健身房里的那两个职业健美运动员都发出了感慨。

秦羽的肌肉和他这个力量对比，说明秦羽的力量练的非常的扎实，而且秦羽应该是受到过十分苛刻的训练！

“秦羽，你这个小鲜肉让我这个专业教练感到了羞愧！”

教练哭笑不得，他自己一个专业教练，卧推和深蹲跟秦羽也差不了多少，这简直让他太无奈了。

“呵呵，教练你谦虚了，我还得再练练。”

秦羽笑着继续说道。

紧接着便是三项最后一项——硬拉。

秦羽松了松手臂，随后来到了杠铃处，工作人员开始给秦羽加上了铁片。

直接给秦羽整到了一百五十公斤。

这下是所有人都围过来了，动岚健身房里的所有健身人员都停下了健身开始看秦羽的表演。

要是其他人来健身，除非你是一个卧推整上两百公斤的大神，要不然谁来看你。

但是现在测试三项的是娱乐圈有名的弱鸡小鲜肉秦羽，卧推一百二，深蹲一百五？

娱乐圈管这叫小鲜肉！？？

这是小鲜肉的话，那么这个健身房里五分之四的人都可以称之为辣鸡。

秦羽双手擦了擦，手臂肌肉紧绷，双手握住了杠杆，腿部肌肉和腰部肌肉一发力，一百五十公斤的杠铃便被拉了起来。

还算是不错，没有太大问题。

“厉害了我的哥，加重量！”

教练随即继续说道。

这下是直接干上了一百八十公斤！

秦羽的体重经过几次强化也只有一百五十斤，而硬拉起比自己体重重两倍多的杠铃，这已经是十分不错的水平了。

秦羽脸上也是稍显凝重，双手握住杠铃两侧！

“起！”

肌肉紧绷，青筋暴起，一百八十公斤的杠铃拔地而起！

“好！”

有人直接大声叫好。

“厉害！你这个身体素质非常不错，主要是你年纪还不大，并且还太瘦了，要是增重狂练的话，那就吓人了。”

教练给秦羽递上了毛巾，笑着说道。

“确实，我也觉得还可以往上再练练。”

秦羽接过了教练递来的矿泉水，笑着回应道。

“秦羽，待会儿我能不能请你吃个饭？”

突然，一个将近三十的女士上前来说道。

秦羽一愣，这女的非常成熟美艳，但是总感觉他的眼神蛮有侵略性的。

“咳咳，这……”

秦羽有点为难了，这怎么直接就喊吃饭了？不是应该先加个联系方式吗？

难道富婆撩人的方式都是这么朴实无华？

“我可也算是混娱乐圈的。”

美艳女子继续笑着说道。

“不是，这位……姐姐，我还需要健身，明天要出个活动，所以肯定是走不开的。”

秦羽礼貌的拒绝了，自己是明星，要是被狗仔拍到了自己跟一个美艳女子一起去吃饭，第二天绝对是妥妥的热搜。

美艳女子眼神里闪过一丝好奇，并没有因为秦羽的拒绝而生气，反而是点了点头。

二人合了个影并且给了一个联系方式之后，美艳女子就和她同行的女子离开了健身房。

“秦羽，好福气啊，那女人可是魔都天启影视公司的总裁，十分的有腕儿！”

教练笑眯眯地说道。

“我去，来头这么大！？”

秦羽一愣，天启影视，跟国际接轨的一家电影公司，只拍电影，前不久拍的一部科技片子还斩获了四十多亿的票房，十分厉害！

“算了，反正跟我也没啥关系！”

秦羽洒脱一笑就开始了自己的训练。

教练深深看了一眼秦羽，心里蛮佩服秦羽的。

说实话，要是秦羽讨好一下那美艳女子，说不定就能一步冲天，与国际接轨，但是秦羽则是毫不在乎。

至于秦羽想的是，外界与自己无关，自己有系统，何必要去溜须拍马来做些无意义的事情。