耸耸肩,佩德罗萨只能继续继续加强训练。
他心底也不是不清楚,接下去要面对的敌人会有多强。
杨尘在对定位球多次练习之后,已经能做到十进五,一半的概率能够射门得分。
如果碰上之前遇到的奥图尼奥这样强劲对手围攻的状态,大体也可以用上这些射门技巧。
只是,杨尘的心底时常波涛汹涌。
按照赛程的推进,再有两场比赛,就该到跟赫罗纳球队一争高低的时候了!
赫罗纳球队现在也是没有败绩,真的比起来,可能会是恶战。
所以,杨尘对于教练安排的训练处之泰然,因为磨练实力是必须要做的事情。
就在训练进行到一半的时候,天空响起了阵阵闷雷。
莫雷诺皱了皱眉,“去室内继续训练。稍后给你们分组,进行一对一的截球跟射门训练。”
“又要射门啊……”
哈利洛维奇满脸苦涩,“教练,我看我还需要练练……”
“练什么?”
莫雷诺目光紧盯着哈利洛维奇看了一会,“你该具备的射门条件和能力都有,现在最差的就是实战经验,对抗赛就是针对你的弱点而来的。”
哈利洛维奇挠头,但也清楚教练说的是对的,因此,他点了点头。
“行吧,那我尽力试试。”
“不是尽力,是全力以赴!”
莫雷诺倒背着手,眼神坚定。
“不是每一次都能靠着耍小聪明,就能应对球场上的变化。现在的对手综合实力还尚可,但之后会怎么样,谁能预测到?”
顿了顿,莫雷诺咳嗽一声,眼神犀利。
“今天你们的反应很不好,很没有危机意识,所以,现在都给我在室内跑十圈,跑完了才能休息。”
“计时十五分钟,现在开始!”
看着莫雷诺迅速掐下秒表,杨尘他们也是飞快地开始奔跑。
还真别说,在这种氛围下,杨尘能感觉到自己的体力和速度能大幅度的进行调整和控制。
相较于其他球员有些紊乱的呼吸,杨尘轻松自如的奔跑,很快已经领先队长大卫他们几个两圈了。
佩德罗萨喘着粗气,一面嘀咕着。
“我……我说……杨尘……你就不像个正常人!”
“别说话!”
队长大卫急促喘息。
“说……说话会让气息不稳,你还怎么跑得快?继续!”
说着,大卫也是不甘示弱,继续加快奔跑。
莫雷诺的眼睛一直盯着杨尘。
这小子的小腿爆发力很强,虽然平时没见着他怎么对这方面进行训练,但看得出来,杨尘的确是占尽了优势。
反观后卫佩德罗萨,他的速度可以,但截球的时候总会身体前倾过多或者过低,协调性还不够。
虽然爆发力不输给身为前锋的杨尘和哈利洛维奇,可自身的协调性也是硬伤。
想到这,莫雷诺立刻叫停了佩德罗萨。
“佩德罗萨,你过来!”
跑了一半儿的佩德罗萨一个急刹,转头看向莫雷诺。
“教练,你找我啊!”
莫雷诺点头。
佩德罗萨这才快步跑上去,一脸贼兮兮的笑容。
“是不是教练心疼我,所以让我别跑了?”
“想得美!”
莫雷诺哼了一声。
“根据你现在的身体协调性问题,我设定了20项标准动作练习。”
“当然,除了你,其他人也必须要进行相同的训练,但他们在球场的位置跟你不同,所以能在罚跑之后再来,现在,你先给我练起来!”
“不是吧!”
佩德罗萨嘴巴张的滚圆,没想到教练突然对自己也严格起来。
队长大卫等人忍不住揶揄的笑了一声。
“佩德罗萨,你现在腿都好了,当然要补上之前的不足,加油吧,可别让我们失望啊!”
“知道了嘛!”
佩德罗萨苦恼的挠头,不过鉴于这阵子的确是因为休息耽误了训练,他还是认真的看着教练莫雷诺。
“教练,你只管说,我愿意训练!”
莫雷诺点了点头,将拟定好的计划表交给了佩德罗萨。
趁着自己领先几圈的功夫,杨尘也是凑上去看了几眼。
协调性的训练也无非哪几种,纵跳、前后跳、侧跳,平时不管是他们之中的哪一个,都会习惯性的去以此调整一下状态。
方形跳、转向跳、跳跃转向,侧向交叉步、手脚反向动作,这些杨尘还没有尝试过,心底的确是有些跃跃欲试。
还没看完呢,佩德罗萨马上把表格收起来,佯装生气的看着杨尘。
“喂,杨尘,你都这么强了,也该给我们一些表现得机会吧。”
杨尘无奈摆手。
“都是一个团体,谁强谁弱没必要计较吧?”
“开个玩笑啦!”
佩德罗萨笑着拍了一下杨尘肩膀,“兄弟,你要看就看呗,反正这也没什么大不了的,这些动作,训练起来应该是手到擒来的事情!”
“那就开始吧!”
莫雷诺听着佩德罗萨这么自信的话,轻笑一声。
“既然是这么有把握,那就十分钟完成二十个训练科目。”
佩德罗也是有傲气的,说干就干,立刻开始按照单子上的要求训练。
莫雷诺这时候把眼神危险的扫向了停下来的杨尘等人。
“怎么,你们是觉得十圈太少,所以很悠闲?那就加五圈。”
队长大卫正要开口,看到教练警告的眼神,立刻就明白这顿削是跑不了了,立刻带头继续跑。
跑完之后,杨尘去一旁的椅子上休息,打开手机查了一下接下去的赛程。
按照时间推算,除了跟布尔戈斯的比赛,还有阿尔梅里亚、萨拉戈萨两支球队要应付。
三场比赛后,就是要迎来赫罗纳的比赛了!
杨尘心跳加速,眼神里也多了几分亮色。
终于要到这一刻了!
“呼,总算是完成任务!”
佩德罗萨喘着气跑到了杨尘身边,手掌搭在他肩膀上。
“你,你小子真的是可以啊,十五圈对你来说一点压力也没有?”
杨尘回头扫了佩德罗萨一眼,“你也不差,教练说的二十项科目训练,你也在十分钟完成了!”
“但只是及格而已!”
佩德罗萨无奈的摊手。
“教练说了,我以后不管有没有比赛,每天都要训练!”