腰间剧痛！

疼得他说不出话。

铁哥觉得自己已经是个废人了。

贾茹那几个同事，先是愣了片刻，紧接着，激动地簇拥上来。

她不仅仅是能提桶水、挪挪柜子而已。

有事她是真上啊。

一时间，几人对她的崇拜之情如滔滔江水绵延不绝。

好可靠的女人！

而那个最后面的心机女，震惊过后，也是不由地有些害怕。

这个女人，以后还是少招惹为妙吧……

再盼着她倒霉，倒大霉的可能就是自己了。

武力破除一切心机诡计啊。

贾茹站在那里，眼神坚定，像战斗结算画面。

倒是没有因为众人的恭维而骄傲自满，她沉浸在自己的世界，感悟战斗后的余韵。

我做到了！

虽然自己不是武者，但刚刚的表现就像小说里的侠客一样，惩恶扬善！

这次，总不至于是打错人了吧。

她心里在想，待会儿去了健身房，一定要把这件事告诉方教练。

已经能想象出方教练冲他竖大拇指点赞的样子了。

说起来，刚才的过肩摔，完全是临场发挥。

她只是按照正确的肌肉发力姿势，把一些动作连贯起来了而已。

平日里那些零碎的锻炼动作，此时都起到了关键作用。

做过肩摔动作的时候，每个部位仿佛天然就知道该怎么发力，能达到最佳的效率。

正如方教练所说，健身的作用，不仅仅是使得肌肉更强大，也是能让自身对肢体的控制更加精确、高效，原本只能发挥出50%的力量，经过专业系统的训练后，就能发挥出百分之八十，甚至是百分之九十以上的力量。

刚才的表现，不算完美，但绝对称得上优秀！

正在赶来路上的小黄，目睹这出乎意料的一幕，整个人如同石化了一样，因为太过震撼，体表仿佛蔓延开几道裂痕。

真的裂开了！

我看到了什么？

铁哥被一个女人过肩摔了？

简直像是做梦。

她的力气，居然有这么大！

好恐怖。

一时间，对她的惧意，压过了喜欢。

心里决定，以后还是对她敬而远之。万一惹她不爽，下场可能会很惨，铁哥就是个例子……

对了，铁哥！

没事吧？

小黄见铁哥躺在地上捂着腰，动弹不了，心里愧疚极了。

也顾不得其它，马上跑过去想扶他起来。

“铁哥，你没事吧？”

“别动，腰……腰断了。”

好熟悉的对话。

这才过去多久，就要二进宫了吗？

出来一趟，还没来得及去健身房结识那位方老板呢。

铁哥想哭，但是男人的尊严让他忍住不哭。

心里没人看见的角落，他已是泪流满面。

小黄知道铁哥的腰有旧伤，才刚好不久，这下肯定又伤到了，立马拿出电话叫了救护车。

贾茹等人在一旁看在眼里，心想，原来小黄认识这种人。

看来他也不是什么好东西！

以后离他远点。

铁哥并没有赖上贾茹，自己挑衅在先，怎么也怪不到别人。

实际上，他恨不能这些围观的家伙快点走，或者救护车赶紧来把他拉走，再待下去他要羞愤自绝了。

救护车很快到来，在小黄的陪同下，铁哥又回到了熟悉的医院。

还是原来的病房。

被抬进门后，和尚和王飞都愣住了。

这怎么回事？

不是刚出院吗？怎么又回来了？

总不能是想他们了吧。

王飞问道：“铁哥，你这是……”

小黄叹了口气：“都是我的错……”

话没说完，就被铁哥一把推开。

铁哥忍着剧痛，云淡风轻地说道：“这小子，脑子有点问题，走路不长眼，在路上差点被车撞了，我冲上去把他推开，被车撞了一下。不过是小伤，不碍事，过几天就又能出院了。”

说完，铁哥朝小黄瞪了一眼。

小黄立即附和，说多亏了铁哥，不然自己肯定要被撞成重伤。

铁哥要面子，自己当然要给足面子。

不然说他被一个女人过肩摔，那听上去也太……

反正，这些人跟贾茹也没什么交集，只要谎言不被拆穿，铁哥就不会社死。

听完，王飞和和尚都竖起大拇指：“铁哥真男人！”

伤好刚出院，就见义勇为。

佩服！

铁哥趴在床上，表面云淡风轻，心里却是涌起一股前所未有的情绪。

只要一闭上眼，脑海中就会浮现出那个女人的身影。

根本不受控制。

那坚定的眼神，铿锵有力的话语，强壮的臂膀和宽阔厚实的后背……

“哼，女人，你成功引起了我的注意。”

只不过，自己当了一回大恶人。

后续恐怕不太好跟她接触。

就算当面解释，对方就一定会信吗？

拉上小黄作证也没用，对方只会认为他们在合伙骗人。

伤脑筋啊。

……

方士玉听完贾茹的英勇事迹，也是没有吝啬自己的称赞。

能把一个看上去有两百多斤的男人给过肩摔，说明这段时间的力量锻炼卓有成效。

这对她也是个激励，让她训练的动力更加充足。

而方士玉，今天的训练已经足够了。

魔熊蛋白粉和淋浴间都已经用过了，虽然晚上还能简单地再练一练，但是效率恐怕会很低。

罢了，劳逸结合嘛。

武者训练也有过犹不及的说法。

话说回来，照这个强度再练一两天，估计就能加点了。

即将突破到5段！

晚上的时间，就放松放松，指导一下贾茹和梁毅，顺便注意一下小小员工沈杜杜，免得她玩器械的时候，不知道天高地厚，弄伤自己。

毕竟是小孩子，可能对自己的实力没有一个清晰的认知。

不过观察了一会儿，他意识到自己还是有点小瞧这位小孩姐了。

她的动作都很规范，不懂的也不瞎搞，来问方士玉。

那些不适合小孩子使用的器械，她也不会贸然去碰。

她最喜欢的，还是在单杠上耍。

方士玉看着她那灵活的身形，沉思了一会儿，朝她招了招手。

沈杜杜走到他面前，仰头看着他。

“老板，有什么事吗？”

方士玉没说话，左手搭在她的肩膀上，武力运转。

武力场瞬间扩张，将她笼罩在内。

沈杜杜身体一僵，小脸一下子变得煞白。