160跑步机

李青山，在家中的三楼。

这个时候，他在这个健身室内。

李青山家中的这个健身室，可不。

里面的设施，非常的豪华。

有着桌球，有着一些器材，还有着舞蹈间。

一眼望去，是给人三间房子的感觉。

对于这个李青山来，这个，是锻练身体的地方，也是一个休息的好地方。

李青山，爱进行桌球。

家中的这个女儿李祖丽，爱好舞蹈。

家中的人们，虽然是不多的，但是这个兴趣确实非常丰富的。

例如，李祖丽的母亲李春华，爱好跑步。

家中的那个跑步机，多数的情况下，是48岁的李春华在跑步用。

偶然，这个母亲李春华在跑步的时候，会拉着女儿李祖丽一起。

显然，这个跑步，并不是那么复杂的一件事儿。

李春华爱好在这个家中锻练跑步的原因，是跑步机有着减肥的优势。

在跑步机上跑步，所消耗的体力比在马路上跑步消耗的体力要少一半左右。也正是因为如此，这个李春华在跑步机上运动，有着一个观念，多块好剩。

李春华的这个想法，不是自己想到的，而是有着研究数据作为理论支持的。

因为在这个跑步机上面，以较少的体力消耗，能够获得最佳的锻练效果，所以她乐意在这个跑步机上进行跑步。

在这个时候，李青山在健身室内站着。

手里面拿着一个水杯的李青山，听到健身室外边的脚步声。

“前方，就是我们家的健身室。”李祖丽，道。

“我还以为，是在这个外边呢！”苏春翔，道。

苏春翔，话的时候，一脸的认真。

确实，这个李祖丽和李青山刚开始也没有去哪里，只是去健身室。

对于这个苏春翔来，就有点摸不着头脑了。

苏春翔并不知道，健身室在哪里。

“我们家经营体育事业，父亲就在家中置办了一下健身器材……后来，就有着这个健身室了……”李祖丽，道。

李祖丽在话的时候，放慢了脚步。

而在这个时候，苏春翔也看到了前方“健身室”三个字。

倒是，在这个时候，苏春翔的脑海当中，才想到一件事儿。

中午的时候，苏春翔，没有吃饱饭。

在中午的时候，苏春翔只吃了一个馒头和一根大矗

这个时候，要是在健身的话，估计这个苏春翔可就难受了。

累，饿，困……

一瞬间，这些不怎么友好的词语，都出现在苏春翔的脑海郑

李青山这个时候，来到跑步机的跟前。

跑步机，是家庭及健身房常备的健身器材。

跑步机，是庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。

50岁的这个李青山，看上去精神气质不错。

很大的程度上，这个李青山是得益于运动。

其实，还有着一个细节，是这个李青山所没有注意到的。

也是这个李青山经常会忽视的，那便是家中的医生妻子。

李青山家长，妻子刘春华是一名医生。

作为一名医生，在这个健康方面，可是非常注意地。

刘春华不仅是注意着自己的健康，还主意着丈夫和儿女们的健康。

得益于一个好妻子，这个50岁的李青山，生活上面，被照鼓很好。

来到这个跑步机前，李青山弯腰将电给插上。

平素，这个跑步机，只有李祖丽母亲刘春华一个人在使用，所以这个东西就在那里闲着。

也幸好，有着这个刘春华在使用，不然这个东西防着的时间长了，就坏了。

1965年，北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机。

当时，跑步机的设计师，是根据传速带的原理改变而成。

这个李青山家中的这个跑步，可是一台先进的电动跑步机。

当然，李青山家长，一共是摆放了两台跑步机。

这个东西，在家中摆放着，倒是李青山很少跑。

今看到了这个苏春翔的出现，这个李青山准备让苏春翔体验一把。

至于这个孩子苏春翔究竟是什么样子的，还是要上两下子后才知道。

不过，李青山觉得，苏春翔一定是一个优秀的短跑少年！

哪个奖状上面，可是有着第一名的冠军称呼！

一个冠军的成绩，比然是了不起的。

至少，在这个李青山看来，是了不起的。

苏春翔到底什么样子，李青山还想看一眼。

毕竟，这个李青山可是从事体育事业的。

如果这个苏春翔真的是有着两下，这个李青山可是要好好挖掘一下子这个孩子的潜力地。

毕竟，遇到一个短跑才，那可不是一件容易的事儿。

电源插上，这个跑步机只要是开关一开，就可以用了。

1969年，诞生可全球第一台心率训练跑步机。

把心率监测安装在跑步机是全世界一大创举，为全世界以后发展健身器材指明了方向。

运动时心率是人体状态最好的显示器，同时也为跑步减肥提供了一些数据支撑。

在欧美，监控心率合理的控制自己的运动强度与科学健身已经是十分普及的概念。

心率健身，也成为了很重要的健身指标。

这个时候，李春丽带着苏春翔来到健身室。

“这个，就是我们的健身室……还算是一般吧！”李祖丽，道。

“不一般了，不一般了……比我们学校操场上的健身器材，可丰富多了……”这个苏春翔，道。

这个时候，苏春翔可是一脸的惊讶。

在这个苏春翔的脑海当中，他可是没有见到过如此多的健身器材。

高赌乒乓球台子，一看就是和电视上那种参加国际大赛的台子，相差无几。

还有，那些交不上名字的健身器材，也让这个苏春翔觉得好奇。

一时间，这个苏春翔瞪大了眼睛。

此刻，这个李青山倒是，没有话。

这个时候，李青山在静静地看着这个苏春翔的反应。

“这个，是，是家庭健身房吗？”苏春翔，道。

“算是，算是吧……你，也可以这样子称呼！”李青山，道。

这个时候，李祖丽倒是在一把椅子上，坐下。

显然，这个女生，有时候，是比较慵懒地。

“这个，是电动跑步机……苏春翔，你可以试一试，看一下子怎么样子……”李青山，道。

“跑步机？”苏春翔，道。

“当然，跑步机！”李青山，道。

这个跑步机，可以在室内完成跑步。

不管是刮风还是下雨，都可以持续完成跑步。

跑步机的优势，还是很多的。