161系统任务跑一遭

房间里面，摆着许多设备。

这些设备，看上去，都是锻练身体的。

只是，这个时候，苏春翔不愿意锻练身体。当下这个苏春翔，有点饿。

中午的时候，这个苏春翔没有吃饱。

现在，这个苏春翔听到了跑步机的时候，心情差劲极了。

听到了这个跑步，此刻这个苏春翔的眼睛里面，黯淡无光。

如果要是跑步，岂不是累坏了。

“苏春翔，这个跑步机，可是一个新东西……你应该，没有跑过吧？”李祖丽，道。

这个时候，李祖丽从椅子起身。

李祖丽来到这个跑步机前，将跑步机打开。

这个时候，苏春翔听到了这个系统的声音。

有时候，这个系统也真是奇怪啊！

“完成跑步秀，奖励经验1……”系统，道。

“奖励……奖励1个经验？”苏春翔，道。

显然，这个时候，苏春翔有点不乐意。

完成一个首秀，是一个经验……

这个，未免也太过于低了吧？

系统的经验，是19！

如果增加1，那么就是20！

苏春翔怎么感觉，在这个地方，经验值是不增不减啊……

“完成……”苏春翔，道。

有时候，一点点的积累，都是非常重要的。

尤其，对于那些穷人们来。

唯有真正贫穷过的人，才知道财富的重要性。

当一分一分的积累，在一些富人眼中，变得并不是很重的时候，一些穷人却非常在乎着微财富积累。

对于初次拥有系统的这个苏春翔来，此刻的他，就非常珍惜每一个经验值。

准确的，这个苏春翔不放弃每一次的系统数据增加。

刚刚在厕所里面撒尿，花费了一个经验值，此刻这个苏春翔要把它给捞回来。

人们的这个心理，并不会因为大人或是孩子发生变化。

苏春翔相信，如果是苏猫的话，她也会这个样子做。

顿时，这个系统的数据，发生了改变。

经验值，增加至20！

苏春翔的脸上，带着一份微笑。

“苏春翔，你试一下子……这个，就像是跑步一样子……”李祖丽，道。

“好的，我试一下子……”苏春翔，道。

这个苏春翔，在话的时候，一脸的轻松。

上了这个跑步机后，苏春翔的感觉，还真是不一样子。

苏春翔刚踏上跑步机那一刻，有点紧张。不过，很快，这个苏春翔的紧张，就消失了。

苏春翔迈开脚步，跑了起来。

“要调节一下子，调节一下子速度吗？”李祖丽，道。

“不用，我体验一下子，就好，我体验一下子……就行了，就协…”苏春翔，道。

在这个苏春翔奔跑的时候，这个李青山一直在观察着。

不过，在这个时候，苏春翔毕竟是跑的太慢了，他也看不出什么。

作为一名体育工作者，这个李青山的经验，还是丰富的。

仅仅从这个苏春翔的摆臂和踏出的步子上来看，他就发现了一些端倪来。

这个苏春翔，是一个了不起的家伙……

苏春翔，适合短跑。

这时候，苏春翔，在跑步机上奔跑着。

一瞬间，系统讲所有的数据，都呈现出来了。

姓名：苏春翔

等级：6

经验：

力量：35体育特长生

敏捷：30体育特长生

体魄：40耐打

精力：3常人

异界技能：3

点亮星星：空心星星3

好人好事：4

这个时候，苏春翔的眼睛一亮。

对于这个苏春翔来，系统将数据完成统一，他就可以不跑了。

毕竟，这个跑秀，也是为了一个经验值。

“我可以停下来吗，现在？”苏春翔，道。

“当然……当然……”李祖丽，道。

这个李祖丽，在话的时候，一脸平静。

李祖丽上前一步，关掉这个开关。

跑步机，缓缓地停下。

苏春翔的脸上，带着一份平静。

伴随着跑步机的缓缓停下，这个苏春翔的脚步，放慢。

随后，这个苏春翔从跑步机上走下来……

从跑步机下来的时候，这个苏春翔才看到跑步机上的字。

显然，这些字，对于跑步而言，是有着帮助的。

至少，这些字，对于这个苏春翔跑步是有益地。

当然，这个跑步，是用跑步机进行跑步的。

苏春翔俯身，在这个跑步机上，看了又看。

注意的地方，还真是不少。

苏春翔最近的晨练，是带着沙袋，进行跑步的。

现在看到这个跑步机上的字之后，他发现了一个问题。

那就是一个简单的跑步，居然是也是有着如此多的门道的。

简而言之的，就是这个跑步，也不是那么容易的事儿。

首先：注意身体的位置。

这个地方，了跑步要注意的位置。

在这个跑步机上面，要注意身体的位置。

在跑步机上跑步，要站在跑带的中间部位，太靠前太靠后不行，当然也不要跑偏。

太靠前，容易踩到底座。太靠后，容易被甩出去。

要求挺详细，就是字有点。

不过，并不影响爱学习的苏春翔。

其次：跑步从走步开始

建议从46公里时的走步速度开始，逐渐过渡到跑步。

这个是什么意思？

接着，苏春翔继续看了看。

后边，写着的是：

快步走能更多利用脂肪来供能，减脂效果相对更好。

这个，苏春翔倒是觉得有点使用。

毕竟，多数的人，都是希望减肥成功。

而减肥，苏春翔知道，是从减少脂肪开始的。

最后：慢慢下来

从跑步机上下来的时候，是要慢慢地下来。

这个法，是简单地。

至少，对于这个苏春翔来，是这个样子的。

看着那些文字，此刻的这个苏春翔才发现自己的头，还是有点儿晕。

逐渐降下来速度，不会出现下跑步机眩晕的感觉。

跑步机停止，身体在原地，努力向前迈步，会让大脑出现迷糊，所以刚下跑步机，会感受到眩晕。

在这个苏春翔看来，这些字，是非常有用地。

“你们这个玩具，非常地有用……”苏春翔转过身来，道。

这个时候，李青山，微微一些。

确实，这个跑步机，是有着一些用处地。