那位女士说：“有时间，我每天是凌晨三点上班，八点下班。早上吃完饭，九点上班，十二点回家吃午饭，下午就休息了。”

刘其点点头：“请问你的名字。”

“安梅。”

刘其又问：“你来学舞，有什么要求？”

“没什么要求，就是来减肥。你看我有多胖，这么粗的腰，咋也减不掉。”安梅低头看了下自己微微凸起的腹部，不好意思的笑笑。

丁兰听得直笑，不由得插话：“你每天打扫大街，要走多少路，那么累的活计还减不了？”

安梅说：“减不了啊，不但减不了，还往胖里长。”

刘其说：“体力劳动和跳舞运动是两码事。体力劳动只是消耗人身上一些部位的热量。而另一些部位不但消耗不掉，反而会堆积脂肪。跳舞运动是全身在运动，从人的颈、肩、腰、肘、腕、指、髁、大腿、小腿、足跟都在动。有些动作对人的体型和内脏有好处。如跳慢三，人抬起足跟，挺胸、收腹，这三个动作，抬足，对人的肾好，挺胸，对肺好，收腹，拉腹部的肌肉，对肠胃好。跳舞运动好处多的很。”

丁兰听得兴奋，经不住又插话：“怪不得现在跳舞的人越来越多，都为有个好身体。”

“不错，”刘其肯定道，“有位老中医说，翩翩起舞血脉通，说明了跳舞与中医养生有着密切关系。如果每天跳舞便会舒筋活血，疏通气血，调和脏腑和改善关节功能。达到通则寿，畅则康，从而使人健康长寿。有几句谚语：手舞足蹈，疾病减少。手舞足蹈，百岁不老。说明了舞蹈能起到舒筋活血，畅达经络的作用，是一种科学的养生方法。跳舞还可以缓解压力，调节神经。不过，在跳舞时要根据自身的体质选择舞曲。舞曲有舒缓轻松与节奏强烈，根据自己的日常运动量来运动，既要达到一定的量，还不要搞的太累。一般每天1——2小时即可。时间过短，未能发挥出锻炼的效果，时间长了，容易疲倦。现在的生活好多了，吃得好，就需要运动来消耗身上多余的脂肪和热量，”

“呵呵。”性格开朗的丁兰在低声偷笑。这是会意的笑，因为她腹部的脂肪在增加，体形在往胖走。

刘其继续说着：“人们对幸福的需求在增加，工作外就想着娱乐活动一下，跳舞、唱歌成了人们生活中的一个主要内容。现在广场、公园都有舞点，随时都可以去跳。活动一阵，何乐而不为呢？”

他的话刚落，安梅从衣兜里掏出200元，朝刘其递去：“我听保安说，你教跳舞收费，这是我的学费。”

刘其把钱接过来，递给高燕：“你拿着。”

高燕没吭声，把钱接过去，放进她的小包里。

丁兰看的清楚，心想，这钱应该是两人分，他怎么都给了她？

安梅交过钱后说：“刘老师，我现在就想学，行不行？”

刘其看了看安梅的衣着穿戴，没吭声。

看我做啥？安梅觉得奇怪，她低头看了眼身上的衣服，刷地脸色变的彤红。她穿着一双灰色运动鞋，一条黑色紧身裤，鞋和裤子上都沾着点灰尘，身上背个大包，包里装着环卫工人的黄色工作服，显然她是刚下班就来这儿了。她不好意思的说：“真对不起，没赶上换衣服洗脸。”

刘其说：“没关系，以后注意点。跳舞嘛，衣服要是穿得不干净整齐，人家不请你。现在，我把一些注意事项告诉你。跳交谊舞要穿舞鞋或者半高跟皮鞋，女士要根据季节穿短裙或穿长裙，和合适自己体型的衬衫。仪表要整洁，举止要大方，化妆要美而不艳。”

安梅摸了下脸，惭愧的说：“请老师原谅，一会儿我去卫生间洗洗。”

刘其随和地说：“不必了，跟我学舞无所谓，跟别人跳舞可不行，你不清楚，有些男的可能会轻视你。你还年轻，慢慢的学，别急。”

“我还年轻？”安梅一下瞪大眼，自我嘲弄：“我都四十了，快成老太婆了，还年轻？”

“你四十敢说老？”在旁边坐的高燕，突然笑嘻嘻的插话。她秀气的脸上，圆圆的眼角边上看不到一丝皱纹：“我六十了，还不敢说自己是老太婆，你才刚四十就敢说老？”

“哄”的一声，几人都笑了。

安梅奇怪地看住高燕，心想，这位阿姨不认识，怎么要同她开玩笑？

刘其见此，介绍道；“她也是教舞的老师，姓高。”

“哦，原来如此，谢谢老师。”安梅向高燕行注目礼，表示尊重。

高燕站起来，拉住安梅的手说：“不要客气。想让自己年轻，首先心态要好。”

刘其点点头，赞同：“不错，想要年轻，心态很重要。怎样保持年轻，现在我不说了。我简单说一下什么年龄段算年轻人？什么年龄算中年人？什么年龄算老年人？据联合国一个部门公布，给现代人定了年龄段。五十到六十九岁是中年人。六十九岁以上的人才算老年人。像你这四十，不到五十的人，不还是年轻人吗？”

“啊呀，我又成年轻人了。”安梅高兴的咯咯直笑，“好兴奋的事！。”

众人正说笑，舞厅保安拿着一张当天的市报过来，递给刘其：“电视台要举办体育交谊舞大赛，又到您大显身手的时候到了。你看看。”

刘其接过报纸，细细看了遍。对那则新闻赞到：“好事情，报名参赛！”随后他把报纸递给高燕。

高燕看了报纸后，朝刘其对了一个会意的眼神，点点头说：“可以，报名参赛。”说着，她从包里拿出200元钱和身份证递给刘其，“你去报吧。”

这一幕丁兰看在眼里，心想：他们的关系可非同一般。

刘其接过钱，关心的问丁兰和安梅：“你们俩也报名吗？学好了就能参赛，还有半年多时间。”

丁兰犹豫了下：“我想报名，可我没舞伴咋去？”

安梅也说：“我才开始学，又没舞伴，也没法去报名。”

“舞伴好找。”刘其朝着舞池正在跳舞的人们指点道，“你看那里，每天来跳舞的人很多，他们大多没有舞伴，你们可以留心，在他们邀请你后，你觉得哪个男士和你跳得自然合适，能合得来，就和他多跳几支曲子寻找感觉，碰到机会，不要丢失。一般来说，女的找舞伴好找，主动一些就行。男的找舞伴不好找，因为舞厅里总是男的多。还有，在跳舞前，你要注意男的邀请你的方式是否有礼貌。从礼貌上看他的文化素养。”

丁兰问：“如果对方礼貌周全，穿戴大方，可我累了，不想跳了，咋办？”

刘其说：“如果你累了，想休息，一定要给对方一个表示，说几句客气话，甚至还要站起来表示谢意。”

“表示谢意？”丁兰不解的问，“为什么？”

刘其解释道：“有些男的认为，他请你是看得起你。你要是礼貌的表示感谢，他认为你是尊敬他，即使没有和他共舞，他心里也会对你有好感。如果你不礼貌的拒绝了人家，连手都不挥，像打发一个要饭似的，那就糟了。那男的肯定不会请你第二次，甚至还会记恨住你，出现一些不良后果，因为任何一个人都有自尊心。”

丁兰说：“那也不能来人请一次，就站一次，还要把人累坏了。本来就想歇一会儿，这样做太累。”

刘其笑了，乐呵呵的说：“这就是经验问题，你要是想安安稳稳的休息一会儿，一则可以去休息室，一则就是拿瓶饮料，端杯水，表示你喝水休息，这样一般男的就不会过来邀请。”

“说法还真不少啊。”安梅好奇的说，大概她是第一次进舞厅。

“不是说法，这是舞厅经验。”刘其一字一句的又讲：“舞厅是社会公共娱乐场所，来这儿跳舞必须遵守公共场所的文明规范。做到衣着整洁，举止大方，谈吐文雅，这样能表示出自己的修养和文化素质。”

“你看刘其，每次来了新人学习，都要给人家啰啰嗦嗦的讲礼节礼仪，也不嫌麻烦。”高燕插话。

刘其呵呵的笑道：“带徒弟，就要这样，都得说到。”

丁兰和安梅也听出，刘其是在指点她们，俩人异口同声的说：“谢谢刘老师，我们会做到的。”

跟着，丁兰把心里萦绕的一个疑惑提出来：“如果遇到坏人怎么办？”

“遇到坏人？”刘其反过来问，“你看看这里，谁是坏人？谁是好人？你分得清吗？肯定是一下分不清。但你细想一下，不论走到哪里，都有可能遇到坏人，但更多的是遇到好人。我们这个社会是个充满正能量的幸福社会，走到哪里都会有人帮助你，爱护你，都有安全感。进了舞厅你更不必担心。我这儿有篇文章，是一名女大学生写的，你读一读会有启发。”说罢，他从包里拿出一张报纸给了丁兰。