被月还不知道志鹏被选去东征了，她对志鹏的记忆还停留在几天前——

那天，志鹏本来是想去看看被月，又觉得吧，一个人去的话实在是有些不好意思外加尴尬，于是就把大师兄牛用之、许长史、赵霁云、卫符、路之遥都带上，说是准备去找太和真人蹭一顿饭去。

本来牛用之、志鹏和许长史三人被灵子真选中，随军参加东征，其余的师兄弟们也想替三人践个行。可是一听了志鹏去蹭饭的主意，大家都有些兴奋起来，纷纷要求同去。

于是，向天宝道人告了假，师兄弟们就朝着尹轨家来了。

尹轨自从给乾字班的学生们上过课，教他们盘息打坐之后。渐渐也喜欢上了这帮年青人。今天的天气格外不错，园中景色宜人，于是大家也不进屋，都在外面的草地上席地而坐，感受着花草的芬芳和阳光的温暖，和风迎面更觉欢畅。

大家欢聚在这绿荫芳草之中，都少了很多学堂中的拘谨。大师兄牛用之道：“尹真人，您要是不忙的话，再给我们加一课吧？”其余，师兄弟也纷纷附和。

尹轨笑道：“你们呀，在六合堂还不够你们学的，还专门要跑到我家里来学，你们就这么学不够啊。”

许长史不好意思地笑道：“尹真人，你们天火教的人不一样，你待人特别真诚，没有其他人的架子，我们都特别敬重真人的为人。”

赵霁云道：“对，尹真人心底无私，光明磊落，我们一向都是佩服的。”

尹轨心想这些学生大约也是听闻了金野仙案件的事了，其实自己真的是一心光明吗？还是因为不识事故？不懂得在权力间做平衡和权变呢？尹轨不禁自问，自己真如这些学生们认为的那样磊落吗？

志鹏认真道：“我们师兄们三人，就要参加东征了。出征之前，如果还能蒙真人不吝赐教一次，那真是最好不过了。”

尹轨见此，也不再推脱，说道：“你们这才真要临阵磨枪，不快也光啊。马上就要上战场了，跑到家里来磨枪。”

大家听了这话一起大笑起来。

“这也好，既然你们诚心求学，我就继续把行功正法教给你们。你们照之前学的，各自打坐，听我引导。”

众人闻言，纷纷坐好道：“是，真人。”

尹轨道：“静坐，双目微闭，返观内视。静中观想祖窍内出现一粒白色的明亮光珠，圆溜溜，光灿灿。光珠照亮整个上丹田，通明透亮，虚室生白。”

志胸就觉得额前有一个光球晃来晃去，有些耀眼，隔着眼皮也能感到光亮。

“意想光珠降入下丹田内，化为一片光明，光明充满整个丹田，并用意念微微观照住这片光明内景。如红日初升，照于沧海之内，如烟如雾，若隐若现，恍兮惚兮，静侍玄光开窍，真阳发动。诀曰：身如太虚、真空妙有。回光返照，疑神丹穴，使真息往来。内中静及而动，动极而静，无限天机，即是炼气化神之功也。”

志鹏就觉得自己腹空光球越来越亮，越来越热，渐渐有些难耐，连额头都见了汗。

尹轨继续用温和的声音道：“不可过于着意，只下丹田时时有知觉即可。着意即落于“有”，无意又落于“空”，皆非道也。还须设想一切皆“无”，即自己身体，亦不自觉其“有”，惟有一点诚意，存于下丹田，不偏不倚，无念无思，方合于静坐之道，即抱定此旨，坚心做法，不见效验不止。”

志鹏此时哪里明白，要如何才是，着意即落于“有”，无意又落于“空”？这到底空是不空啊，一着急小腹热气直上。

尹真人似乎感觉到了志鹏的处境：“志鹏，你不可执着于自己的身体感受。要心气平静，呼吸自和，渐而下丹田微觉震动，感觉到了吗？”

志鹏道：“感觉到了，丹田微动。”

“好，渐而胸中热液下降下丹田，渐而下田温暖，渐而震动，传及全身，达于四肢，渐而督脉血流，由背后起，过玉枕、上田、明堂、鹊桥、重楼、达于黄庭。”

这一股热液这么一走，唐志鹏此时血液流通，与阳精过关入黄庭不同，只觉得全身气血，听命如意。

尹轨道：“你们记住了，这就是血河车之法，继续，渐而下田异常漫热后，而内肾有如汤煎，**有热气通过，渐而双眼发光如电。渐而华池玉液盈溢，渐而脑后震响，渐而血脉畅通，渐而外肾不举，渐而阳关紧闭，复反童身，气足体轻，目朗耳聪，百病不侵。好，收功。”

众人于是按之前学的，把各自眼球各转动七圈，搓热双手熨两肾，意注命门，恢复平常状态之后，又静坐了一盏茶的功夫，静养片刻，最后深呼吸三次，这才算收了功。

尹轨道：“好，你们都收了功，刚才我教你们的行功法子，你们都学会了没有。”

众师兄弟齐口同声道：“真人，我们记住了。”

尹轨道：“当年钟离权真人曾言，凡时有四等，人寿百岁，一岁至三十乃少壮之时，三十到六十乃长大之时，六十至九十乃老耋之时，九十至一百二十岁。”

许长史道：“那我们都是少壮之年了。”

尹轨道：“我听说你学过医，你来告诉我，为什么说年轻人可以直接从练气入手，而老年人就要从炼精起步？”

许长史道：“因为年轻人精全气旺，故须以神炼气，以气养神；老年人炼精，其实就是炼精化气之功，因老年人精衰气枯，故须炼精补精，以精补气。老年人补足精气，才能与年轻人一起修。”

尹轨喜道：“好，我原来以为你学医只是泛泛，没想到你的理解如此到位，那么你再说说，年轻人如果按老年人的法子修炼又会怎样？”

许长史道：“年轻人如果试图按老年人的路子修为，反而自走弯路，炼精不成，最易自伤命宝。”

尹轨频频点头：“那么你能否告诉我，中年人又该如何呢？”

许长史：“中年人则须适当掌握，兼而修之，介于年轻人与老年人之间，应有所取舍和侧重即可。先贤将年轻、中年阶须之人定为最佳修炼者。”

尹轨十分满意：“好小子，说得好。不过还有一点你们要记住，不论是老中青，在百日筑基内必须禁欲止漏，以后亦须节制，不可纵欲。你们可明白？”