周五的体育课，依旧是分两边进行训练——这次甚至直接开始了个人训练，并没有进行团队训练。杜甫的腿已经没有什么问题了，他继续进行手型训练，雷志和秦文昊继续训练控球。他的L型身后推拉已经不会再被自己的支撑脚绊倒了。

“今天出来踢球么？”杜甫突然问道。

“可以啊，你来么，雷志？”秦文昊看了看在一旁推球的雷志，心想着不如也把他叫上，可以多磨合磨合，队友之间总得出一些化学反应的。正好也可以互相熟悉熟悉。

“嗯？你们在哪里踢啊。”

“晚上六七点，那边的小足球场。”

“还有谁？”

秦文昊突然想到了明凡清。那个可怕的家伙，市北第二中学的队长，他不由得脚下发软，突然就不想踢了。

“嗯......高中生，大学生都有。”杜甫答道。

“我有空的话就来。”

秦文昊点点头，三个人都继续训练，不再说话。

“练得怎么样了？”陈森拍着手朝秦文昊他们走了过来，他看到远处的七个人正在进行折返跑训练。

“还可以。”只有杜甫回答了。

“来给我看看。”

秦文昊和雷志都给陈指导来了一遍周一学的控球方式，两个人都没有太大的失误，说到底这种最基本的训练方式对于他们来说难度并不算太大，也许刚开始会有一些磕磕绊绊，但毕竟练了快两个下午，还是轻松搞定了。比赛中就是另一码事情了，实战会遇到很多种情况，根本不记得控球的方式，只能随机应变——就像上次踢野球时杜甫那样。

“不错，你们有时间的话继续训练，这样可以极好的加强控球技巧。现在跟我过来，杜甫，你也过来。”陈森拿起一个标志桶，摆放在禁区前沿，接着让杜甫站在球门前，“从那里带球过来，带到标志桶前面，朝右晃开，然后拔脚就射，像我这样。”他又开始自己做示范，带球、找角度、射门，一气呵成。杜甫甚至来不及作出反应，就看到皮球从自己的耳边飞过。

“我晃开来的时候你就要做出判断了，杜甫。你必须去赌一把，猜猜看对手会打近角还是远角，不过大多数情况下都会选择近角，因为这个时候重心已经不稳了，打远角的话，命中率实在太低了。”

秦文昊想想也是，自己看的足球赛里，这种情况下都会选择近角——然后被门将扑掉，换取一个角球。或者打远角——直接出底线。

当然，还有一种选择，打一个穿裆，但是这种成功率更低，进了的话自然是好球。

“不会要练一个下午吧。”杜甫小声问道，他严重怀疑自己会不会回去以后手都肿了。

“放心。”陈森突然凑到杜甫耳边，“他们的射门没多大力气的。而且我设了那个标志桶，他们晃开之后就会失去重心。”

他们俩相视一笑，陈森拍了拍杜甫的肩，接着吼道：“开始开始开始！”

先来的是秦文昊，他的带球已经好了很多，虽然有的时候还是会低着头硬带。他带球跑到标志桶前，像陈森那样晃开角度，却觉得步频已经彻底乱掉，重心也逐渐丢失，他起脚打门，球却绵软的滚了过去，杜甫慢慢跪下来，双手稳稳接住了皮球。

“你在逗我么？”陈森吼道，“调整好步频！找到自己的重心。”

秦文昊抓着自己的脸，叹着气。

“雷志，你来。”

雷志的结果也差不多——他把皮球直接踢上了天，根本就没有找到球门，杜甫甚至站在原地没有动。

“绷紧脚踝！绷紧脚踝！”陈森拍着手在那边吼道，他走上前，捏着自己的脚踝，“绷紧，这里绷紧。就像起跑的感觉，大腿要有力，抬起来然后用力踏下去。”

秦文昊总觉得变扭，他每次晃开标志桶后步频就乱了起来。

“力量不足。”陈森摇了摇头，“力量不够协调，多加训练吧。”他说完，朝着另一个半场走去。秦文昊看了看杜甫，又看了看雷志，三个人面面相觑。

“唉，继续练吧.”秦文昊叹了口气——其实他也习惯了。

陈森和卫荷来到另一个半场前，他把七个人都召集了过来。

“下周一的对手西门中学，我看了一些他们的比赛录像，对手是一支很奇特的队伍。”

“奇特？”大伙脸上都写满了问号。

“嗯。他们的左路很强，但是右路出奇的弱，所以我们比赛的时候，肯定是主打右路为主，左路的话，姜军多去协防一下。对手应该踢得是2211，他们中间的那个1无疑是全队的核心，整个球队的大脑。所以如果能够锁死对方核心球员的发挥，对方就很难出球，我们要做的，就是让他们的中场瘫痪。”

一下子封死两条路，够狠。

“不过，我要多说一点，对方的两个后卫，身体非常强壮，虽然他们并不高，应该在一米八左右，但我说了，对方身体上占优势，所以奉基俊肯定会陷入肉搏战，我需要你们不断的给对方后卫线施压——以此来减轻奉基俊的压力。我们一丢失球权，马上反抢，快速发动反击。直接传导给右路，爆了他们。也没有什么多说的了，毕竟这是第一场友谊赛，我的时间也不够多，所以没有办法再做出更多的针对性战术。最后，五十个仰卧起坐！”

几个人笑了笑，也没有多说什么。