高冰雪今天也是第一次完整地看完邱云飞练习古法五禽戏，也是被惊呆了。直到邱云飞收功结束了一会儿才反应过来。

这个时候直播间已经是满频的“666”了，高冰雪直播间的粉丝也巨增了许多。高冰雪最后宣布她会把今天直播的内容整理好，再发布到网上，想要学习五禽戏的可以免费下载学习。

说完高冰雪就任性地下播了，并对邱云飞说道：“邱医生练习完我们一起去吃早饭吧。”

两人一起走出公园，发现这时候公园门口围着好多人，大家都在议论纷纷。两人走近后才发现是有一位老人昏倒在地上。

邱云飞急忙跑就去，喊道：“我是医生，请大家先让让，让我看看。”

围观群众一听是医生都给邱云飞让开一条路。邱云飞进来一看，老者手捂着胸口，面色紫青，呼吸困难，手脚冰凉。手一搭脉，脉象弦紧。

邱云飞急忙喊道：“冰雪，你赶紧跑去我诊所里拿我的那套银针来，大家不要围上来，让开让病人呼吸新鲜空气。病人这是急性心肌梗死，非常危险！”

围观群众一听急忙都躲开，邱云飞用推拿手法开始按摩老人腹部上脘穴、中脘穴、下脘穴、神厥穴、关元穴、心俞穴、厥阴俞穴等。

很快高冰雪跑得气喘吁吁地把银针递给了邱云飞说：“邱医生，银针拿来了，老人怎么了？”

邱云飞没有回答，拿起银针飞速行针，一套行针手法青龙摆尾、赤凤迎源取内关穴、心俞穴、厥阴俞穴、神门穴等。接着邱云飞有规律地顺序地拨动银针，时快时慢，似乎有些吃力。

邱云飞很快施完针，这时候一辆救护车呼啸而至。停车后车上下来了几个医护人员，为首的一个医生喊道：“病人在哪里？”

群众很快地指向老者，几个人急忙朝老者跑了过去。邱云飞对着为首的医生说：“患者是急性心肌梗死。”医生看了邱云飞一眼，没有说话，只是快速地检查一下老者，对护士吩咐道：“快准备给病人吸氧和连接好心电监护。”

护士小心地问道：“李医生，患者身上有银针，这些针要怎么办？”

李医生这个时候才注意到，病人头上、脚上以及胸腹部上插着一些银针。李医生是学西医出身的，向来不认同中医，不满地说道：“这是谁插的针，怎么回事？这不是耽误抢救吗？”

邱云飞接过话说：“这是我施的针。患者刚才太危急，都快休克了，所以我行针暂时稳住了患者的情况。”

李医生看到邱云飞如此年轻，大怒：“你是谁啊，有行医资格吗？以为你插几根针就能就活病人？中医就都是你这些的骗子！”说完，李医生竟然想去拔掉那些银针。

邱云飞急忙抓住李医生的手说道：“住手！”

李医生非常生气，他没想到邱云飞会动手抓住他，手又动不了，嘴里叫道：“你是什么人，敢对我动手，你们快报警。”

就在这时候，老者幽幽地苏醒过来，看着周围这么多人，问道：“我怎么了，这是哪里？”

邱云飞回答说：“老人家你突发了心肌梗死，现在你醒了，救护车也到了，我先把你身上的银针拿开吧。”

高冰雪突然插嘴说道：“老爷爷刚才情况太危险了，所以邱医生先用银针为您针灸。还好邱医生的针灸水平很厉害，这不您现在就醒了。”

老者慢慢地对邱云飞说：“谢谢你救了我。”

邱云飞赶紧说：“老人家你先别说话了，我先把针收回来。现在救护车到了，你也醒来了，我就不用担心后续处理了。”

这时候李医生插话对护士喊道：“快点让病人上车，不要耽误抢救时间。”

邱云飞双手飞快挥动，没几下老者身上的银针尽回到手中。老者很快就被送上救护车了。

这时候突然周围响起了一阵掌声，有人高声喊道：“医生，你真的太棒了！”

就在这个时候，系统突然提醒：“医术获得千人发至内心的信任，奖励随机技能抽取一次。是否开始抽取？”

邱云飞听到系统提醒非常高兴，有这么多人信任他的医术，这是对他最大的鼓励。更何况还有奖励了系统技能，心里说道：“抽取！”

“恭喜主人获得技能药食同源。可以通过消耗一半的空间能量使得制作的药膳效果翻倍。”

很快邱云飞的脑海里开始出现了一些有关药食同源的知识，很快与自身的知识融会贯通。

中华药膳的历史，源远流长，近2000年前的典籍《后汉书·列女传》中记载：“母亲调药膳，思情笃密”。由此可见，汉代已经有了药膳应用的史实。

经过历代研究改进，中华药膳从而发展为中华传统医学的一门实用营养方面的学科，它不但为中华民族的传统医疗奠定了“药食同源”的保健基础，而且具有人群预防和临床针对疾病的治疗意义。

与此同时，它也包涵着中华民族的优秀文化与博大精深的国粹成分，随着近代中华人民的迁移，这项理论和技艺已传播于世界许多地方，诸如东南亚邻国人群中间，都很喜爱药膳。

药膳食疗的分类大概可以分为以下四类：

（一）保健类药膳食品

这类食品是针对人体的不同情况，投予不同的食品膳食，从而达到机体健康的维护和慢性疾病求得早日康复的功效。比如肥胖者可用减肥之品，消瘦者可用增肥食物，智力较差者可用增智、增力类药膳，视力欠佳者选用明目之品，耳不聪者可用耳聪药膳，要求美容乌发者，也有相应的膳食。

如：乌发蜜膏

主要原料：何首乌20克，茯苓200克，当归50克，枸杞50克，菟丝子50克，牛膝50克，补骨脂50克，黑芝麻20克，蜂蜜适量。

制作方法：上述备料入盆加水适量，浸泡发透，再放入铝锅内加热煎煮。每20分钟取煎液1次，加水再煎，共得煎液3次，合并煎液。先以武火后以文火加热熬煎液，至稠粘如膏时加蜂蜜1倍，调匀，加热至沸，停火，冷却装瓶即成。每次一匙，以沸水冲化顿服。

效用说明：补血养阴。适宜于须发白或脱发等症。

（二）预防类药膳

譬如春季气候易变而常罹患感冒，便可服用相应的预防类药膳加以预防；夏季易患腹泻，即可运用马齿苋粥防御；为防中暑，可用绿豆汤之类，发挥其既清热又防暑湿的功用；秋季干燥，呼吸道易感性强，便可用百合贝母杏仁类膳食防御；冬令寒冷，可用当归黄芪羊肉药膳以御寒而增强机体抵抗力。

百合蜂蜜

主要原料：干百合10克，蜂蜜25克。

制作方法：将干百合洗净，放入瓷碗内，加入蜂蜜。上屉蒸约1小时取出，晾至温热服用。

效用说明：润肺止咳。

（三）康复类药膳

人体大病之后，机体衰弱，便可用扶正固本类药膳，促使早日康复，例如参芪类配方；若患有慢性病而气血两虚者，可施以猪肚红枣羹，或玫瑰花烤羊心等以促康复；平常表现有阳虚者，可选用当归炖羊肉、良姜炖鸡肉等；如阴虚表现者可采取滋阴之品（如沙参玉竹粥之类），从而使机体由第三状态转为健康体质。

当归羊肉汤

主要原料：羊肉500克，当归15克，生姜15克，精盐6克，料酒15克，味精适量。

制作方法：将当归、生姜用水洗净，切长片。羊肉剔去筋膜，入沸水锅内滗去血水。捞出切成5厘米长、2厘米宽的条备用。取净锅（最好是砂锅），加入清水适量，然后将切成条的羊肉下入锅内，再加当归和生姜，在旺火上烧沸后，撇去浮沫，加入调料，改用小火炖约1.5小时至羊肉熟烂即成。

效用说明：适宜于因血虚有寒引起的腹中冷痛，妇女产后虚寒腹痛，或虚寒性的痛经等症。

（四）治疗类药膳

此类膳食是针对某种疾病而辨证施膳，以达到病理变化的改善或康复的可能。例如临床发现有营养不良患者，则可运用茯苓鲤鱼羹治疗，以补充优质蛋白，使血浆蛋白浓度很快提高到一定水平，从而获得消肿的目的。又如肺经虚寒咳嗽，可采用杏仁豆腐清痰镇咳，以收疗效。若患胃肠热证而便秘者，选以黄芩膏茶清热通便润肠，收效不错。

杏仁豆腐

主要原料：甜杏仁120克，大米30克，白糖240克。

制作方法：甜杏仁用开水略泡片刻，剥去外面红衣，洗净，剥成粒，用冷水泡上，大米淘洗干净，用冷水泡上。把杏仁和大米捞在一起，加入650克清水，磨成浆，过滤去渣，锅置火上，加入500克清水，加白糖，待糖溶化后，将杏仁浆慢慢倒入锅内，随倒随搅（以防糊锅），全部搅成浓汁，不要大开锅，以免起沫，熟后盛入碗内即成。

效用说明：止咳定喘，润肠通便。适宜于急、慢性支气管炎，肺结核等患者食用。也可作为癌症病人的辅助食疗。

系统的强大，直接让邱云飞掌握了许多药膳的制作方法。不管是化痰止咳、祛风散寒、生津解暑还是温中健脾、补益气血、滋阴壮阳都有各种药膳，让邱云飞叹为观止！

系统的知识灌输的知识虽然很多，但现实中就是短短的几秒钟的事。邱云飞揉了揉有些发涨的脑袋，高兴地和高冰雪一起吃了早餐就回到了仁心堂。