陆舟往回赶路时，心思也没闲着，他开始询问系统锻体圆满之法。

之前陆舟询问圆满之法，系统都会说‘不要心急，先到锻体后期再说，功法圆满再说’。

但今天他已经锻体后期并且功法圆满了，因此系统也就不再藏着，与他讲道：

“锻体圆满之法，有三种。”

“一是体气圆满，要苦功；二是体神圆满，看机缘；三是真体圆满，靠资质。”

“你可择一修炼。”

陆舟瘪瘪嘴，道：

“你这也说的太简单了，具体是怎么回事你还没讲清楚呢，我怎么选啊。”

但系统却淡淡道：

“你不需要知道太多，这些东西也不是能一时半会讲的清的，反正修炼的要求已经告诉你了。”

陆舟看系统在如今也不清不楚的态度，略微有些气恼，便也不再理他，如此说道：

“你不告诉我，我就去找。云崖宗藏书阁中那么多书，难道还找不到一个锻体圆满之法来？”

系统没有说话，陆舟也在想快些赶回宗里的找书的心情中，脚步快上了几分。

一路无话，入宗后他便径直去往藏书阁。有着外门弟子令牌的他，可以随便查阅一楼的历史地理逸文之类的杂书。

也可以上二楼借阅练气期的相关典籍，只不过若是品阶在玄阶以上，就需要拿师门贡献点来看了。

陆舟一进藏书阁，便走向‘修炼相关’的书架，其中有着一些锻体功法，也有基础炼器、基础炼丹、基础符咒等等的书籍。

锻体功法不用看，他地阶的《沸血经》都没有附带锻体圆满之法，更别说这些黄阶功法了。

而其他东西不是他的此行目的，也都被他视线一扫而过。直到他走到了这一排书架的最后一栏，才从角落里发现一本吃灰的书。

其书名叫做《修炼由来》，似乎是一本讲修炼历史的书籍，陆舟疑惑它为什么没有被分到历史类。

但抱着试试看的心理，他还是把这本书拿了起来，然后挑了一个角落里的椅子，便坐下翻看。

其开篇道：

“夫修炼者，始于方士。荒古时代，群雄逐鹿，如若划地封侯，便想寻长生。”

“而最近之法，源于医药，妄图以药补得长生。但凡人炼丹，无剔除杂质、控制火焰之法，成丹有几何？故不久便废之。”

“但有人却受此启发，丹，乃物之精华也，可以补形。那人之精华，是否可以成丹？人之精华又是何物？”

“其最早修士，认为人之精华是人气，无气则不生，呼吸才为活。紧接着，他们便发现了最早的丹田，藏气之所——黄庭。”

“故而，最早的修士，称练气士，炼黄庭丹。”

陆舟微微抬眉，他知道这个世界的荒古指的是距今一万多年前，也就是说这世界修炼的起源是从那个时期开始的。

而这本书紧接着所说的练气士，虽然他未曾听说过，也不知道他们具体的修炼法门，但却带给了陆舟一些启发。

因为现今的练气期，已经不修人气，修的是天地灵气。而藏气之所黄庭中的人气，也只有锻体期功法才能用到。

所以陆舟灵机一动，就想系统所说的体气圆满，会不会是指的是这人气？

但具体的方法是什么呢？

陆舟决定继续看下去。

“练气士练人气，以精进修为。但凡人之人气又有几何？往往未等境界提升，便消耗殆尽。”

“练气士们便又发现，凡气运加身，天命所归之人，往往人气超乎常人。若常伴其左右，便可得其人气以练之。”

“故荒古练气士往往需要寻天命之主，护佑其左右，以得其庞然人气，精进修为。而若是其主陨落，则练气士亦会修为大跌，甚至身死。故虽修黄庭丹精进快速，但仍是时间长河一枯木尔。”

“也唯有荒古之时，才能皇朝林立，群雄逐鹿。如今时代，皇朝凋零，唯蛮夷之地有些许小国，不成气候。”

看到这里，陆舟有些惊讶，他以为这本书会在练气士的发展上大费笔墨。但没想到竟然只有寥寥几语，便说完了一个时代。

所以他虽然没有看见具体的修炼之法，但这让陆舟有些相信这是一本修炼相关的书了，而这本书也接着写道：

“时过五千年，人们发现又一丹田，上丹田——泥丸宫。其创始之人相信意志与心念，亦是人之精华，自然能结精华之丹。”

“故有人修泥丸丹，称修魂师。他们亦带领过一个时代，时为五千年前，上古时代。”

“修魂师若想修为精深，需去深山炼心顿悟，不问世事。故而往往行踪隐秘，凡界少有记载，远不如随皇朝争霸之练气士。”

“若修到深处，需抛弃肉身，修魂师称之为蝉蜕。”

“蝉蜕之后，修魂师修为则定，分为三等：天仙地仙尸解仙。其中最弱的尸解仙亦有元婴修为，且仅靠魂体之能，遨游天地不在话下。”

“但修魂师生性孤僻，遂生弊病，修魂师之传承极难，极看机缘。”

“若无机缘，修魂师寿尽或者遇劫身死，则传承立断。故，修魂师虽曾在上古时代大放异彩，但终究只是昙花一现，弊端甚多。”

在这里，书里又提到了一个丹田，按如今时代的话说，就是藏神之所泥丸。

这又让陆舟想到系统说的又一圆满方法，体神圆满。陆舟觉得自己有些摸清楚了锻体期境界圆满的思路，想来是跟人体三丹田有关。

人体有三大丹田，分为上中下，上者曰泥丸，中者曰黄庭，下者曰气海。分别对应着藏神之所，藏气之所，藏精之所。

现今修士的修炼方法虽然是以下丹田为主，不过却不代表其余丹田就不用了。锻体功法的本质，其实就是在利用中丹田。

寻常之人，只是单纯锻炼，他们需要数年时间才能达到锻体中期的水平。不仅五脏六腑仍然薄弱，而且他们获得的力量犹如逆水行舟不进则退，一旦锻炼松懈，生物的本能就会很快把多余的肌肉分解。

而锻体修士又是如何在不到一年时间，就能获得远超常人的力量，还不用担心力量消退？这就涉及到精气淬体来。

所有锻体功法都是利用黄庭的呼吸法，黄庭乃藏气之所，藏的是人气。锻体修士运行锻体功法时，以独特的呼吸将身体里的精血通过黄庭，把精血与人气相融，转化为精气。

精气增加了，锻体起来自然事半功倍。而且这些精气平常不用时，都会存在藏精之所——气海中，自然也不用担心力量消退。

这才是锻体功法的本质。

想到这里，陆舟又有些疑惑了。

如果说体气圆满与体神圆满，需要用到黄庭与泥丸这两处丹田，那这真体圆满又是何物？

用下丹田？那是不可能的。

因为一旦用到下丹田，那就不是锻体期，而是练气期了。

而在这时，系统忽然问道：

“你可找到圆满之法了吗？”

陆舟哼了一声，反问系统：

“你不是不想告诉我圆满之法吗，我已经有了眉目，用不到你了。”

而这时系统以一种颇为诱惑的语气说道：“其实还有一种方法，能让我把所有三种圆满之法告诉给你。”

陆舟眼角一挑，道：

“什么方法，你说就是。”

然后系统就扔下这么一句：

“那就是你可以三种圆满之法一起练，如果都成了就是化境圆满。而如果你要求的是化境圆满，我就自然会把三种方法都告诉你了。”

这话听的陆舟是一阵无语，本来达成一种圆满都不知需要多少时日，系统竟然让他把三种都达成。有那功夫，他怕是都筑基了吧？

他本要直接张口拒绝，但想到系统刚才那种诱惑的语气，便眼珠一转道：

“系统啊，我想你也知道，就算在锻体期耗再久时间，也只是战力加了那么一丢丢罢了。不到筑基期，可是一点寿命都不会增的哦。”

“而你一不告诉我方法，二不告诉我优劣，我傻了才会一口答应下来。所以……你就透点底吧。”

系统沉默一会，像在思考，随后说道：

“体气圆满者，可以大大提升修炼速度与回气速度。且体质强大，百病不生，百邪不侵。”

“体神圆满者，可以随时内视，精细操控身体各项功能。如心跳速度、再生速度、激素分泌等等。”

“真体圆满者，可以光凭肉身强度碾压练气期修士，并与筑基期修士对战。且铜皮铁骨，凡兵难伤。”

“化境圆满，上面三者的优点都有，并且除此之外还有一个特殊奖励，就这么简单。”

“这回你可以选择了吧。”

陆舟一听系统说完，便在心里马上分析这三种圆满的特点。

体气圆满对战力没有多少加成，但对修炼速度与体质有很大提升，这是陆舟最中意的一个。

因为他的系统特性使然，如果他的修炼速度太慢，那么可能很长一段时间都没有战力提升，这结果可是致命的。

而体神圆满看起来潜力十足，并且非常全能，但似乎想要发挥出这种圆满应有的实力，需要很长一段时间的开发。

真体圆满就不用多说了，纯粹的战力加成，这是陆舟最需要的东西，感觉有点像体修的路子。

三种圆满方式都很诱人，而且陆舟也很好奇那化境圆满所谓的‘特殊奖励’，因此他没有急着选，而是继续跟系统说道：

“系统啊，为什么你这回不直接给我发任务了呢？就像上次功法武技圆满的任务一样，那多直接。”

系统却立马回道：

“这是你自己的境界，你早晚都要升的，我还给你任务奖励干嘛。”

陆舟狡黠的反驳道：

“你说这话不对啊，我看你明明一副诱惑我化境圆满的语气，却还什么也不想拿出来奖励，你这不是空手套白狼嘛。做系统，不要这么小气嘛。”

“只要你给我发任务，我就选化境圆满！”

系统又是一阵沉默，但还是答应了下来：

“行吧，我可以给你发个任务，不过实际奖励肯定没有了，但能够解锁一个新功能。”

说着，系统的任务就下来了。

【锻体期最强的男人】

任务介绍：从没有人对锻体期研究如此之深，如此之强。如果你能完成锻体期化境圆满，那么你就是锻体期最强的男人。

任务目标：锻体期圆满。

任务奖励：【抽奖】功能开启。

圆满条件：合三为一，化境圆满！

任务惩罚：达不成圆满条件无奖励。

陆舟一看，果然还是熟悉的味道，又是一个没一两年完不成的任务。

不过他的目的还是达成了，因此喜滋滋的站起身来，回家钻研系统发给他的圆满方法去了。

………………………

在一座山谷之中，一位面容年轻，但气息苍老腐朽的人默默走着。

他每走一步，周围的花草都会被他身上散发的腐朽之气侵染，变得枯黄败落起来。

但随着那人走过，马上就会有一股蕴有五行，庞然的生机之力注入其中。

那些花草便马上活了过来，迎风招展。只不过在它们的叶片茎身中，往往会多了一抹不属于它们的颜色。

终于，那人走到了山谷的中央，那里有一棵有着五彩之色的小树茁壮成长着。但若不是一定境界，常人都是看不见这棵小树的，因为它是灵气之树，通体都是凝实的灵气。

而那人在在看到这棵灵树后，眼中也终于冒出了热烈之色，喃喃自语道：

“五行灵树，五行灵树。老朽找了几百年的五行灵树，没想到竟然真的就在今天看到了。我黎国国运大祭的最后一物，我黎国将要复兴的最后一步！！！”

“吾王啊！咱们黎国有救了！有救了！呜呜呜呜……”

这人一边说着，一边竟哽咽了起来。但随即眼神便坚定了下来，便要伸手取物。

忽地，一道黑光乍起，他心神动荡之下防备不及，便见一只手臂飞了起来。

他当即大怒，看向那黑光转移之处，却见偷袭他的是一个看样子不超过二十几岁的练气小辈。

只不过这练气小辈有一只手被浓郁黑气笼罩，看起来颇为邪异。

黎国之人虽然被斩去一臂，心中怒火中烧。但复国大计成功在即，他不想横生枝节，便压下怒气说道：

“你出手偷袭我有什么图谋，若是想要财物，老朽现在就可以给你，能请你退去吗？”

但那练气小辈却嘿嘿一笑道：

“可惜我要的不是你的钱。”

黎人皱眉，问：

“那是什么？难道是这棵五行灵树？但我看你不似五行修士，这灵树对你用处极小不说，还有可能……”

没等他把话说完，练气小辈便把他的话打断了：

“我直说了，我馋的是你的身子，所以你今天就老实把命留在这儿吧！”

这练气小辈说出这话，再加上其手中缠绕的黑气，活了几百年的黎人又怎么会猜不中他是什么来路。当即怒意汹涌爆发，咬牙切齿道：

“魔道妖人！给老朽死！！！”

随后他便爆发出极其强大的气息来，那些气息随杀意而动，向练气小辈压去。

但那练气小辈却只是淡淡一笑道：

“可不止是魔道哦……”

“还是魔修呢！”

一瞬，小辈没了踪影。

一息，眼前闪现魔形。

一招，黑雾吞噬身心。

一命，已成手中怨灵。

小辈倒下，

黎人站起。

开口笑道：

“没想到竟然是生莲境的练气士，这是国运衰落成什么样才会如此之弱。幸好一招把他秒了，失算失算，好险好险。”

“《天魔九死真功》如今已经四死了，很快就能蜕变幼魔了，也不知这个练气士的身躯能够提供多少魔气给我呢？”

“转世这么久以来，反而是那具一开始的凡人身躯给我提供的魔气最多，倒也是件奇事。也不知那个凡人是怎样的大奸大恶之人，还是说万年一遇的天才呢？”

“嘿！想这些也没什么用，反正被我运过《天魔九死真功》只有一种人，那就是死人！”

“九死天魔啊，那是何等的境界，真想见到一次啊……”

感叹一番后，身躯已然换主的黎人摇摇头，清空思绪不再去想，转身就要离去。

忽然，他刚踏出一步，气息便猛然跌落到一个极点，猛的一口血喷了出来。紧接着便面露震惊，大吼出声：

“不可能！怎么会是《败莲经》！什么年代了，竟然还会有疯子修炼《败莲经》？！而且他不是一个活了几百年的老怪物吗？他是怎么活过四十的！”

他连忙心思急转，思考所有的可能性。随即就见他身躯一震，面容都扭曲了起来，破口大骂道：

“奶奶的！这老狗是传功夺舍！这个身躯根本二十都没到，这只老狗是把他的徒子徒孙都杀了！”

“没想到我竟然能撞上这种疯子，我今天是认栽了……呕！”

又是一口血吐在地上，毒死了一片花草。

血液迅速凝结发黑，散发阵阵死气。

昭示了此功对生命的恶意。